喝茶瘦身 | 做別人眼中的人魚線身材！

有一種身材，叫別人的人魚線；

有一種身材，叫別人的小蠻腰；

有一種身材，叫別人的腹肌；

有一種身材，……

夏天就快到了，意味著露肉的時節到了。還在為身材胖，穿不了短褲、短袖、短裙而困惱？

【癥狀】因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。

【原理】在日韓十分普遍的減肥茶飲，慢焙工藝使它的茶多酚含量是普通烏龍茶的2倍，可以提高脂肪分解酶的作用，降低膽固醇，減少糖類和脂肪類食物的吸收，促進脂肪燃燒，達到減肥效果。2、壓力造成便秘宜飲→荷葉茶。

【癥狀】情緒低落、精神壓力大，引起腸道的敏感性增加，產生便秘。

【原理】荷葉中獨有的減肥成分「荷葉鹼」能在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，是脂肪隨體內垃圾排出，與美白養顏的玫瑰一起飲用，能清熱去火、潤腸通便。3、漲氣者宜飲→大麥茶。

【癥狀】體內排氣不暢，造成腹脹和胃脹。

【原理】大麥屬粗糧，蘊含豐富的天然膳食纖維素，可以調整腸胃的消化吸收功能，促進腸胃蠕動，幫助消化，還能產生飽腹感，避免攝入過量的脂肪，有防治肥胖的作用。4、浮腫虛胖者宜飲→薏仁茶。

【癥狀】因水分滯留造成的水腫現象。

【原理】薏仁性味甘淡微寒，有利消水腫、健脾去濕、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕葯。5、腸胃不好者宜飲→桂花。

【癥狀】消化系統差，吃辛辣食物胃不舒服。

【原理】桂花具有養胃潤肺、止咳化痰之功效，解除口乾舌燥、脹氣、腸胃不適。6、清火排毒→胎菊茶。

【癥狀】易上火，口乾舌燥，易冒痘痘。

【原理】胎菊具有疏風散熱、養肝明目、清熱解毒等功效。常飲胎菊茶，能「清凈五臟，排毒健身」，起到美容減肥的作用。7、食肉者宜飲→山楂茶。

【癥狀】無肉不歡的肥胖者，推薦多飲山楂茶。

【原理】山楂能消除油脂、幫助排泄體內廢物，散淤化痰。8、高血壓者宜飲→牛蒡茶。

【癥狀】高血壓肥胖者免疫力差，內循環差。

【原理】牛蒡茶解百毒，可用於排內毒減肥，增強免疫力，降三高，解宿醉等。8、高血糖者宜飲→甜葉菊。

【癥狀】尿多、脫水、噁心，嘔吐，腹部不適、厭食，體重減輕，虛弱無力外等。

【原理】甜葉菊甜味是普通砂糖的200倍，高甜度、低熱量，不會增加身體的熱量及糖分的負擔，長期飲用有助於調節血糖，對糖尿病有很好的療效。

ps：苗條女子，喝這些茶也能排毒養顏哦~

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