他們常見的小花，治療月經隱痛效果絕佳！千人受益

番紅花（學名：Crocus sativus L.）又稱藏紅花、西紅花，是一種鳶尾科番紅花屬的多年生花卉，也是一種常見的香料。多年生草本。

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藏紅花怎麼吃？

每次取5-10跟花絲，開水沖泡，待湯色金黃即可飲用，可反覆沖泡到顏色變淡，然後把花絲吃掉，每喝3日停1天，其性溫和，但貴在堅持。

不宜人群：經期、孕婦、哺乳期。

營養價值比較高，全面

藏紅花是中藥中的一味藥材，藏紅花一般都用了泡水喝，這樣能調血液循環。它主要的功效在於活血、養血、補血等功能,對人體有很好的保健滋養功效。

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就這種中藥的種植來說，市場的需求量還是挺大的，一般都是凌晨就開始搶收了，這樣能保存它的新鮮度，然後再短時間乾燥鎖住水分。這樣出來的成品才好點，龍頭鳳尾，根根完整之說的由來。

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