曬太陽還能預防這兩種疾病，寶媽一定要知道！

天氣漸漸暖和了，陽光的溫暖，讓我們忘卻了冬日的寒冷，可是有的媽媽卻怕孩子曬到太陽，不厭其煩地給孩子穿防晒衣，戴防晒帽，或許孩子也不願意使用這些防護用具，其實在這樣陽光明媚的天氣，我們不妨給寶寶來一場「日光浴」，其中的好處多的讓您嘆為觀止呢！

1、其實太陽光里除了普通的光線外，還有我們用肉眼無法看到的紫外線，而紫外線具有很強的殺菌性，還能夠提高機體的免疫力呢！

2、太陽光有助於幫助我們提高體溫調節中樞的靈活性，可以增強人體對不同氣溫的靈活性。

3、太陽光還可以加快我們全身的血液循環，刺激骨骼製造心得紅細胞，預防貧血的發生。

4、太陽光還可以預防佝僂病。其中的原因是：人的皮膚當中有一種7-脫氫膽固醇的物質，經過陽光中的紫外線照射變成骨化醇，這也是人類維生素D的主要來源。若寶寶缺乏維生素D就易發生佝僂病，也就是我們老百姓所說的「軟骨病」，日光浴也是預防佝僂病的主要措施。

聽了我說的日光浴如此多的好處，您是否願意在適當的時候給孩子享受一下陽光浴呢？趕緊行動起來吧！

【以上圖片來源於網路】

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