寶寶經常拉肚子怎麼辦，如何搞定小兒腹瀉？

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寶寶經常拉肚子，有可能是以下原因造成

1、寶寶受到不良剌激：受涼、過熱、精神情緒不佳，或過分緊張或受驚嚇，也會引起腹瀉的原因之一。

2、乳糖不耐症：由於有些寶寶體內不能分解並代謝乳糖，腸道內缺乏所需的乳糖酶，或者是由於乳糖酶的活性已減弱而造成的。乳糖不耐症的主要癥狀為攝入大量乳糖後產生腹瀉、腹脹癥狀。

3、餵養不當引起的消化不良：很多寶寶大多都是因為這個原因導致經常拉肚子，爸媽要引起注意。爸媽的餵養不當，容易致使寶寶胃腸功能紊亂，這類寶寶往往都是過早過多添加輔食導致的結果。有些媽媽為了寶寶長得快，過早、過多地添加大量澱粉或脂肪類食物，結果引起寶寶消化功能的紊亂，發生腹瀉。另外，如吃得太油、太冷，頻繁地調換新食品，或吃了腐敗變質有細菌、毒素污染的食物等，都容易造成寶寶消化不良，從而導致腹瀉。

4、過敏性腹瀉：因吃了容易引起過敏的食物致腹瀉。

5、其他：如非特異性潰瘍性結腸炎、糖原性腹瀉病等。

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小兒腹瀉吃什麼？

1、焦米

眾所周知，碳素具有良好的吸附性，若將大米炒焦後讓寶寶服用，則其中的炭質部分能吸收多餘水分，有效改善大便稀薄的情況。

2、米湯稀釋後的牛奶

哺乳動物中的酪蛋白是寶寶獲取氨基酸、磷元素和鈣元素的主要來源，但酪蛋白遇胃酸而形成的沉澱物則不易被寶寶消化。用米湯對牛奶進行稀釋，則會使凝乳柔滑鬆軟，更利於寶寶吸收。而米湯本身則含有少許澱粉，水解後補充寶寶體內的葡萄糖，同時呵護寶寶的脾胃。

3、熟蘋果泥

蘋果中含有的鞣酸和果膠都是治療腹瀉的利器。鞣酸又叫單寧，有收斂胃腸的功效，能有效殺死腸子中的病菌，起固結糞便的作用，而果膠加熱後則可以吸附大量水分，增大糞便密度。蒸爛後用勺子刮成泥，香甜而細膩，既增加寶寶食慾又幫助寶寶止瀉。

4、魚蛋白粉

一方面魚蛋白粉營養蛋白高，易於吸收養分;另一方面，其脂肪含量很少，沒有一般奶粉所含的乳糖，易於消化，既有效緩解了寶寶腹瀉又不會使寶寶缺乏營養。

5、益生菌

益生菌對腹瀉是很有幫助的。無論是寶寶感染、飲食不當、抗生素使用等，都會打破腸道菌群平衡，導致腹瀉。補充活菌一號益生菌，有助於重建腸道菌群微環境、恢復正常的腸道pH值、抑制有害菌，從而緩解腹瀉癥狀。

6、胡蘿蔔湯

媽媽不妨利用植物纖維具有的強大吸引附著功效，將胡蘿蔔碾碎後煮湯給寶寶餵食，止瀉的同時發揮胡蘿蔔明目的功效，促進寶寶健康成長。

7、脫脂牛奶

脂肪含量小於0.5%的牛奶即為脫脂牛奶。脂肪含量大大減少無疑更利於寶寶消化，也降低了寶寶發胖的概率，還有防癌的功效，利於身體健康。

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