證實了！這些食物不能給小寶寶吃！

據最新的國家衛生組織新生嬰兒餵養報告說明：0~6月嬰兒建議純母乳餵養，6月以上的嬰兒可以在寶寶身體狀況健康的情況下，適當的添加輔助食物。

但是必須注意的是，無論什麼餵養方法的嬰兒，都要在6個月以後再為寶寶增加輔食。具體增添時間，要根據寶寶的身體發育和健康狀況來定。

對於寶寶的輔食，我們的各位新手爸媽們都有哪些需要注意和須知的，對於寶寶又有哪些他們禁忌和危險的實物？

1

鮮牛奶

鮮牛奶的蛋白質構成主要是球蛋白，乳清蛋白只有20%；而母乳中的蛋白質主要是乳清蛋白，其比例高達60%。會給寶寶尚未發育成熟的腎臟帶來負擔。

而且牛奶中的其他成分及含量也與母乳不同，如牛奶中礦物質含量偏高，會加重嬰兒的腎臟負荷。牛奶也是一種貧鐵食物，長期攝入可能會造成嬰兒鐵缺乏。

注意：嬰幼兒不宜喂鮮牛奶，1歲以內的寶寶很容易牛奶蛋白過敏，如不能喂以母乳，宜選用以母乳為依據、專為嬰幼兒設計的配方奶粉。

2

豆漿

大豆本身含有一種植物雌激素，如果攝入量較大，會出現類似於人類雌激素攝入過多而產生的副作用；

另外，過早攝入豆類食物，可能會引起嬰兒過敏，導致嬰兒發生腹瀉和皮炎等過敏癥狀。

注意：1-2歲內嬰幼兒應盡量避免食用大豆食品。

3

蜂蜜

據英國相關報道，在過去的25年中，約出現40件嬰兒感染肉毒桿菌死亡案例，都與食用蜂蜜有關。這些案例中，病況較嚴重的嬰兒多半小於6個月。

注意：不要在1歲以內嬰兒的奶粉或食品中添加蜂蜜，以避免遭到致命細菌的感染。

4

茶類

茶葉中含有大量的鞣酸，會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵等礦物質的吸收，導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長發育；

另外，茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑，可能誘發出現小兒多動症。

注意：3歲以內的寶寶不宜飲茶。

5

堅果和一些堅硬的食物

這些食物都太硬而且難以咀嚼，寶寶習慣吞咽整塊食物，且喉頭保護性反射功能不良，容易使食物嗆入氣管，導致窒息。

所以，不要給3歲以內的孩子餵食花生，杏仁、核桃、瓜子等類似堅果類的食物，果凍、軟糖也不行。

可以做成堅果醬或者堅果粉，在嬰兒6個月以後少量食用。

6

果汁及果汁飲料

再好的果汁都不能完整的代替水果，因為他不含人體必需的膳食纖維和蛋白質。

而且果汁糖分較高，容易增加齲齒和肥胖的風險。無論人處於哪個階段，白開水都是人體水分最好的來源。

所以，不建議給12個月以內的寶寶喝任何果汁，1-3歲的寶寶可以喝100%無添加的果汁，但每天的攝入量不要超過100ml。

7

湯圓及糯米類的食物

由於糯米比較黏，小孩可能會把它粘在食道而阻塞呼吸道：1到2歲的孩子不容易嚼碎湯圓餡中的花生，小兒消化功能較弱，吞咽反射尚未發育完善，影響營養物質的吸收。

注意：3歲以內的嬰幼兒是不適合吃湯圓的。患有呼吸道疾病的孩子更應少吃湯圓以防病情加重。

其實，這裡很大一部分不能吃的食物都是針對一歲內的寶寶，除此之外像腌制食品、鹽等重口味的調味劑和帶殼類的海鮮也是不能給小月齡的孩子吃的。

我知道，很多長輩會覺得少量無妨，但是這些都是科學驗證過，對小月齡的寶寶而言吃了不但沒好處反而有害處。未來的人生那麼長，還怕孩子吃不到這些嗎？

所以，咱不急，等等吧，好嗎？

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