女神！40歲陳數全身發光渾身是戲 瑜伽讓她越活越年輕

女神！40歲陳數全身發光渾身是戲 瑜伽讓她越活越年輕

體育改變生活，這不是一句空話，即便是在演藝領域，也有不少年過40歲的女星通過體育讓自己更加年輕。今天小編將為大家講述的是陳數老師的故事，這個中國演藝圈裡最早接觸瑜伽健身的女星，近年來她在多部作品中展現的好身材，就源自瑜伽。

事實上，談到陳數，有一些觀眾還是覺得是從近六七年才對她有印象，實際上她可是著名的電視劇女王，而且因為早在話劇舞台上摸爬滾打，後來才逐步轉向銀屏，才讓觀眾近幾年才認識她。在演藝圈裡，陳數被尊稱為老師，她演藝的各類話劇經常出訪國外。

能夠從話劇舞台轉向銀屏，陳數的戲也都是走心的大劇，在這裡就不在一一羅列，畢竟是體育新聞。陳數有很好的舞台功底，得益於從小在北京舞蹈學院學習，她系統學習芭蕾舞、中國古典舞、中國民間舞。1992至1999年在東方歌舞團任舞蹈演員。1999至2001年就讀於中央戲劇學院表演系。2001年，陳數進入了中國國家話劇院。

最近熱播的《和平飯店》劇情不僅燒腦，而且也展現給很多年輕觀眾陳數這個阿姨年齡段的豐滿身材，令人慾罷不能。陳數講述過，自己之所以能夠年過40歲，依舊擁有好身材的訣竅就是瑜伽運動。

陳數第一次接觸瑜珈，還是2000年在廣州出差的時候，一個偶然的機會在賓館裡看到有人在練瑜珈，那時北京還沒興起這項運動，覺得挺有意思的陳數就跟著做，結果一節課下來覺得渾身酸痛。這讓練了12年舞蹈身體柔韌性和耐性都不錯的她感到驚奇。後來，陳數從這項運動中體會到了神奇的力量，拉伸動作讓她全身經脈疏通。

隨著對瑜珈了解的加深，陳數說，堅持練習不再是單純為了追求健身的目的，而是從內心深處真正喜歡上了這項運動，並為之著迷，陳數參加了要求必須要有兩年以上執教經驗的中級教練員資格考試，不但考取了《印度甘地中級教練員資格證書》，而且考出了位列第五的好成績，這是最高瑜珈機構給陳數的肯定。

陳數近幾年活躍於銀屏，並不是什麼戲都拍，畢竟家境豐實的她，根本就不需要為了錢而出賣自己的身體和笑容。陳數通過瑜伽運動明白，自己儘力就OK，人外有人，天外有天。和陳數聊天，你能感受到她對生活的一種坦然。

即便如此，陳數也在40多歲的時候大膽嘗試，曾經有一次出席時尚活動，身穿低胸弔帶裝吸引眼球，並引起爭議，實際上陳數早先拍攝的幻影寫真，也經常會展現白皙酮體，美腿與玉足經常也會勾得男搭檔難為情，當然，這都是導演需要的效果，比如陳數曾經跟黃磊演對手戲。

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