筋長一寸，壽長十歲，16個拉伸動作，助你長壽！
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03-08
現代人群由於工作關係往往需要久坐，長時間的保持一個姿勢容易導致身體出現頸部僵硬、腰背酸痛，等癥狀長此以往給身體帶來諸多問題。今天為大家推薦16個懶人拉伸動作，拯救「久坐病」讓韌帶和肌肉得到放鬆。
※這3大生肖的人，天生命里藏金，註定由窮到富，長壽綿綿！
※養這種花能讓家裡的人長壽，很多人都不知道
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