多少歲生孩子算高齡產婦？準備二胎的人可多吃這幾種食物

有些人因為工作原因，身體原因或者一些其他的因素導致錯過了生育的最佳時期，所以出現很多高齡產婦。還有些人到了五十歲也想生孩子，那麼這個年齡階段生孩子，可能嗎？

1、一般女性到了三十五歲以後，隨著年齡的不斷增長，卵巢的功能慢慢下降，生育的年齡也慢慢下降。

2、40歲到43歲，懷孕的幾率大概有百分之三十，再到45歲，懷孕的幾率就下降了百分之十到二十，45歲到50歲懷孕的幾率在百分之十以下，有些人到了這個年齡階段，甚至喪失了生育能力。

3、50歲左右女性已經步入了更年期階段，很多女性都已經絕經了，也就意味著沒有排卵了，所以懷孕的可能性是很低的。

4、不過並不是說這個年齡階段就完全不可以懷孕了，每個人卵巢的衰老速度是不一樣的，如果通過檢查卵巢的儲備還好就有生育的希望。

5、在這個年齡階段，不要擅自儲備懷孕，要去醫院進行全面的檢查，得到醫生的評估肯定，才能進行備孕措施。因為在這個年齡階段懷孕的人比較少，風險性比較大，要有一個全面的準備。

6、一般的產科醫生不鼓勵女性高齡生育，因為無論是對母體還是對孩子風險都很高。最好要在卵細胞和精子質量比較好，卵巢性能比較高的時候懷孕。

高齡產婦是比較脆弱的一類人群，平時一定要注意飲食與生活習慣。有一些食物對高齡產婦有很好作用。例如：

1、百合茯苓。這種食物可以延緩女性的衰老，調節雌性激素，對卵巢有一定的保養功能。

2、黃瓜。黃瓜中含有一種物質，可以抑製糖分轉變為脂肪，可以有效防止脂肪的堆積。

3、香菇。可以幫助消化，減少脂肪的堆積，還可以降低血壓。不過，香菇中有一種物質會使尿酸升高，有此類疾病的患者要少吃。

4、胡蘿蔔。含有豐富的維生素可以增強體質，提高視力。

5、蘋果。蘋果中含有一種黃酮，有抗氧化的作用，可以防止動脈血管硬化，降低膽固醇。

6、山楂果。山楂有降血壓，降低膽固醇含量與血脂的作用。但是，山楂是酸性食物，不要空腹食用，也不要多吃。因為孕婦多吃了可能會引起宮縮。

除了飲食之外，其他還要注意適量的運動休息，還要保持一個良好的心態。

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