活在北上廣深的你，可知父母已被孤獨調快了生命的時鐘？
十五剛過，各個學校陸續開學，進城打拚的人們有的甚至等不到十五便匆匆離家。
上周末，潘粵明和張小斐的小品《一碗元宵》最後提到空巢老人時，面子君心裡忍不住嘆息：元宵節，你和親人在一塊兒嗎？家裡的老人有人陪嗎？
有數據顯示，2000至2010年十年間，中國城鎮空巢老人比例由42%上升到54%，農村由37.9%升到45.6%。2013年中國空巢老人人口超過1億。隨著第一代獨生子女的父母陸續進入老年，2030年中國空巢老人數將增加到兩億多，占老人總數的九成。
你可能會發現老人經常抱怨背痛、頭疼，偶爾又說起身體虛弱——醫生也無法解釋為什麼會出現這些癥狀，但如果你留心觀察，你就會明白——他們太孤獨了。
有研究表明，感到孤獨的人會面臨更多健康問題，甚至過早地死去。
2015年，楊百翰大學的研究員針對孤獨和社會隔離做了多項研究。其中一項有幾十萬人參與的調查顯示，因社會隔離導致人們過早死亡的比例達到了50%。英國甚至專為孤獨設立了一個部長。
CNN記者兼醫師桑傑·古普塔認為，社會應該將孤獨視為一種慢性病。因為，孤獨會導致抑鬱、血壓和膽固醇升高，認知能力也會受到影響。
人類在進化早期保持著群體生活，共同狩獵，相互幫助以免受兇猛肉食動物的襲擊。一個人獨自在野外生存是非常危險的，同時也面臨著巨大壓力。因為必須時刻保持警惕，隨時準備戰鬥或逃跑。一個人是沒辦法進化的。
道理是相似的，現在的社會依然要求人們經常去和他人聯繫。如果你感到孤獨，你就會產生壓力。
儘管短期內，壓力可能對一個人有好處，但從長遠來看，不受控制的壓力會嚴重威脅健康。
有證據表明，長期處在壓力下會使大腦中的皮質醇水平升高。
皮質醇能降低免疫系統對感染的反應能力，降低大腦中神經元的活躍度，甚至有可能導致細胞死亡。同時它也會引發炎症，而炎症與心血管疾病、中風和高血壓有關。
那麼，有治療孤獨的葯嗎？答案是否定的，除非孤獨已經轉變成抑鬱——比較來看，人們對抑鬱的研究似乎更多。
雖然孤獨無葯可醫，但能讓人感到不孤獨的方法很多。
美國的老年人會加入本地老年中心，參與志願者活動，比如送郵件、送餐。每天給子女打一個電話，了解一下孫子孫女的情況，然後將聽到的內容當成一整天的消遣。另外，相關護理機構研究發現，收養寵物也能顯著減少孤獨感。
說白了，幫老人解悶是治療他們孤獨的最好辦法。
我們可能經常回不去家，但現在溝通已經非常方便，很多老年人也喜歡上手機等智能產品。偶爾視頻一下，隔兩天打個電話，既化解了我們的擔心，也不用讓他們過度挂念。
也許他們已經習慣了一種新的生活方式，也許他們看上去過得很好，但是，儘管我們是年輕人，每天能見到很多人，一雙腿到處走，也會有孤獨的時候，就當是為自己解悶吧，不妨和他們分享一下身邊的新鮮事兒。
MIANZI JINGXUAN
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