成為敏感肌膚，更加容易受到外界的刺激跟傷害！

皮膚較為敏感，容易發紅髮燙，皮膚還經常出現過敏紅腫、小疹子的情況，不僅僅影響著皮膚的一個美觀，還嚴重影響著正常的生活跟工作！

其實皮膚容易過敏，紅血絲，激素皮炎，但是只要選對了合適的護膚產品，是一樣可以恢復皮膚自身的健康！

為什麼你會變成敏感肌膚呢？這裡面有哪些原因呢？

源頭一、去角質不節制

很多人都認為只要長了痘痘，肯定和清潔不徹底、皮膚需呵護有關係，於是瘋狂的洗臉去角質，其實這樣只會讓你脆弱的痘痘肌膚更受傷害。

出現鼻子、額頭、下巴油垢較多，皮膚表面沒有光澤，缺乏彈性又很粗糙，毛孔粗大容易長痘痘等這些皮膚問題，就證明你該去角質了。但是去角質的頻率一定不能過高，否則會傷害到稚嫩的肌膚。混合性T區和油性皮膚臉部及脖子每周1-2次，每次3-5分鐘即可，乾性皮膚每周1次

源頭二、皮膚髮炎還化妝

發炎了，要停止化妝，正在發炎的肌膚很是很敏感的哦，要首先停止化妝。這樣肌膚才能夠輕鬆自由的呼吸，慢慢的恢復過來。

源頭三、洗面奶用得不對

沒搓起泡沫的洗面乳會緊緊地貼在皮膚表面，傷害皮脂膜。洗面乳要先加清水搓揉發泡，因為發泡後的洗潔劑才能發揮清潔效果，而且泡沫狀比未發泡的乳狀溫和

敏感肌膚的改善從日常護理注意，

敏感肌膚需要注意日常防晒!

敏感的肌膚更怕紫外線的傷害，曬後的皮膚變得更加乾燥，有的甚至會出現紅腫的情況。因而，敏感肌膚要做好防晒的措施，加強對皮膚的保護。防晒不僅僅是夏天才要做的事情，其他的三個季節也應做好好防晒的措施。

敏感肌膚需要避免濃妝

濃厚的妝面會使皮膚悶住不透氣，對皮膚造成負擔，長時間帶濃妝也會使皮膚效果變得更差。為了更好的和敏感肌膚作鬥爭，愛畫濃妝的妹子還是手下留情吧。

敏感肌膚需要保證自身睡眠

皮膚在每天晚上的十二點到凌晨的兩點的時候處於休眠的狀態。這個過程中，皮膚的皮脂開始分泌天然油脂，保護肌膚不受傷害。因此敏感肌膚更要保證自身睡眠，不要熬夜。

敏感肌膚需要注意自身鍛煉

敏感的肌膚除了外在的保養之外，體育鍛煉也必不可少。加強自身的體育鍛煉，在鍛煉的過程中排出多餘的毒素。加快身體的新陳代謝，對於敏感肌的改善有很大的好處。

敏感肌膚需要保持自身心情愉悅

保持心情愉悅，也是改善敏感性肌膚的一個重要步驟。心情愉悅時，血液流動加快。新陳代謝也隨之加快。皮膚的狀態也會隨著改善。而心情低落甚至脾氣暴躁時，會造成內在激素失衡，會加重皮膚的問題。

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