肺癌最怕的3種菜，每天吃一種，輕鬆清除肺部毒素！養出乾淨肺！

肺癌最怕的3種菜，每天吃一種，輕鬆清除肺部毒素！遠離肺病困擾，幫你養出乾淨的肺。

黑木耳

黑木耳別看它廉價，營養價值卻是相當高的，尤其是肺不太好的人一定要多吃木耳，黑木耳有潤肺的作用，常吃可以清除肺部的一些垃圾毒素，還能預防肺癌。

荸薺

荸薺也是常吃的一種蔬菜，當然也是一種水果，吃起來清甜爽口，可以起到清涼解毒，清肺排毒的作用，即使有咳嗽的人吃一吃也能好起來。

葡萄

葡萄雖然是一種常吃的水果，但是應該把它當成一種蔬菜天天吃，因為營養價值是非常高的，葡萄中的果酸有助於消化，健脾和胃，還有更多有益元素滋養肝腎，潤肺精，降火，通腸胃。尤其是葡萄皮中還有白藜蘆醇，常吃能吃起到防癌的作用，所以說吃葡萄不吐葡萄皮。

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