想要趕快懷上寶寶？你需要學會看排卵期

所謂排卵期，就是女性最容易受孕的時期。雖然女性的一生有600-700萬顆卵子，但每個月里，只會在排卵期間排出一顆卵子，對於正想要懷孕的小夫妻們，千萬算準了這個寶貴時間。

怎麼算排卵期？一個成年女性，如果她的月經周期相對穩定，一般為28天，延遲一周以內都屬於正常範圍。排卵就發生在兩次月經中間，相對來說是根據月經周期長短來推算。大約在下次月經來潮前的14天左右，就是你每個月的排卵日。排卵期就是你排卵日的前五天和後四天這段時間。

對於那些月經周期不規律的女性來說，想算自己的排卵期就稍微麻煩一些。即以最短一次月經周期的天數減去18天，就是你排卵期的第一天。最長一次月經周期的天數減去11天，則是你排卵期的最後一天。

想要懷孕的夫妻，知道女性的排卵期之後，只要在排卵期的第一天開始，保持兩天一次的性事頻率，一般在幾個月內就會有好消息了。

當然，如果你還不想懷孕，排卵期對你來說也同樣重要，在這幾天避免性生活，就能減少意外懷孕。

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