身體發出這3個信號暗示你血管堵塞了，六種食物經常吃下去，血管幹乾淨凈富有彈性

假如人的身體是一條河流，血管就是一條又一條的小支流，只有小支流暢通無阻，河流才能是一條健康、通暢的河流。因此，只有身體里的血管暢通，沒有雜質阻礙，身體才會健康，那麼，如果血管堵塞了，身體會有什麼信號呢？

血管堵塞的三個信號

1、四肢無力。血管堵塞的信號之一是精神疲憊，而且經常四肢無力、心跳速度加快等等。因為血管堵塞會降低血液循環的速度，從而降低身體內的供氧能力，因此會造成身體四肢能量供應不夠造成無力或者酸痛，也會使心跳更快。

2、心梗胸痛。血管堵塞會造成血液動脈粥樣硬化，從而影響到人體的血壓和人體心臟的跳動能力，心臟跳動受到限制就會導致胸痛和心梗，或者還可能導致冠心病等癥狀。如果有持續性胸痛的徵兆，請務必及時上醫院請醫生檢查，避免心肌梗死的風險。

3、沒來由的胸悶。如果坐了一段時間之後站起來或者進行什麼活動，會出現頭暈目眩、呼吸不暢，還伴有明顯胸悶徵狀，有可能是因為身體下肢靜脈血栓脫落，引起了血管堵塞現象。這種情況後果可大可小，如果沒有及時控制，很可能會造成猝死。

人們總是以為血管堵塞只會放生在老年人身上，其實現在很多人到了中年就已經有了血管堵塞的癥狀了。因為現在隨著社會水平和生活質量的提高，人們吃的好了，運動得也少了，這樣很容易造成血管的僵硬，時間久了後就容易堵塞血管。血管堵塞不要慌！三種食物吃下去，血管幹乾淨凈富有彈性！

黑苦蕎是一種血液「清道夫」食物，有「五穀之王的」美稱。具有軟化血管、促進傷口癒合等作用。苦蕎茶裡面的蘆丁能夠維持血管壁的脆性、正常透性，軟化血管，還含有硒元素，能提高人體免疫力，防止心腦血管疾病。

酸甜開胃的山楂大家肯定都吃過，而對於中年人來說山楂不僅僅是一道開胃的美食，山楂對血液也十分有好處，它能夠增加血小板的活性，抑制血小板凝結，避免形成血栓，同時它還有擴張血管、降低冠心病和高血壓的發病率，並且對於降低血脂濃度、軟化血管也要很好的功效。所以山楂對於預防中老年的三高問題真的是有奇效哦。

常吃生薑生薑最有益於心血管病人的康復，它富含姜辣素，對心臟和血管有一定的刺激作用，可使心跳加快，血管擴張，從而使絡脈通暢，供給正常。《東坡雜記》曾有一老僧堅持服用生薑40年，身體康健、面色紅潤如童子的記載，因此常吃生薑歷來被視為養生保健尤其是強壯心血管系統的訣竅之一。英國科學家的動物試驗證明，生薑能 大大降低血液中的膽固醇，德國科學家也通過試驗證實，生薑能在一定程度上抑制癌細胞生長。現代科學研究表明：生薑中含有姜辣素等多種活性成份，它的抗癌作用比抗癌能手――維生素E 還要強。因此，常吃生薑可降低血液中的膽固醇防止動脈硬化的形成，從而使腦血管病和冠心病的發生率降低，同時還有防癌和抗衰老的作用。

火麻仁在凈化血管方面同樣效果出色，可將體內多餘的脂肪、膽固醇等有害物質排出體外，是極佳的養血管食品，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。

鱷嘴花。海南黎族人最初向李王進貢是一種高級野生蔬菜。現代醫學發現了許多有藥用價值的鱷魚花。在鱷魚的三貼類化合物和不飽和脂肪酸可降低膽固醇，調節血脂。他們所含的黃酮類化合物能保護心臟和大腦的血管，可以防治動脈硬化、冠心病、中風等疾病。

茶飲方面，可以選擇效果比較好的天然野生羅布麻茶，被稱為血管清道夫。妙語康野生羅布麻茶能夠起到很好的清理血管和降三高的作用，一直深深的受著人們的青睞。妙語康羅布麻茶是葯食同源的食物，從根源上降血壓，茶中所含高含量的綠原酸進入人體後被人體吸收，斬斷高血壓的發病根源，清除「血毒」，疏通血管，恢復血氧供應，降壓效果強勁，消除頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、乏力等高血壓癥狀，而羅布麻茶中所含黃酮（槲皮素），也有強的降壓作用，兩者是「雙效合璧」，降壓效果更加顯著。

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