讓臉上瘋狂長痘的6大原因 如何在一夜之間祛痘

為什麼臉上容易長痘痘

內分泌失調

臉上反反覆復長痘主要的原因是內分泌失調導致的，當人體內分泌失調時會使雄性激素增多，臉上就會出現汗毛孔粗大，皮膚粗糙、膚色暗黃，從而導致分泌較多的油脂，引發痘痘的產生。因此要及時調理內分泌，建議去皮膚科醫院進行治療。

作息習慣不規律

往往這種作息時間不規律、頻繁熬夜的也是導致痘痘一直長的原因，很容易導致人體內的內分泌失調，引發痘痘的生長。要想擁有好的肌膚，一定要養成早睡早起的好習慣。

不注意個人的衛生

不注意個人衛生也是導致痘痘一直長的原因，像是平常不愛洗手，沒事有事喜歡用手摸臉，還有不定期清洗床單等，這些不良的生活習慣都會導致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的生長。

飲食不規律

日常生活中經常暴飲暴食也是導致痘痘一直長的原因，經常吃油炸食物、火鍋、燒烤、油炸、辣椒、等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長。要想擁有好的肌膚，要養成好的飲食習慣，多吃新鮮水果和蔬菜。

身體免疫力下降

當人體免疫力下降的時候，我們的皮膚抗病能力也隨之下降，從而導致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導致痘痘的生長。建議平常注意適當的運動，均衡營養，多吃新鮮蔬菜和水果及含有豐富蛋白質類的食物，提高人體的抵抗力。

生活壓力過大

生活壓力過大很容易導致作息時間混亂，時常處於緊抓的狀態，導致臉上的痘痘瘋狂長。面對生活壓力大的情況下，要學會怎麼去釋放壓力，比如旅遊、登山、快走、打羽毛球等之類，讓自己的心情變得開闊起來。

如何在一夜之間祛痘

痘痘貼

痘痘貼是常用的祛痘產品，是一種水膠體敷料，讓痘痘處於一種封閉的壞境，保護其不受細菌感染，起到一個皮膚屏障的作用，對於快速去除痘痘的效果都十分明顯，能在短時間內消除痘痘並且不留下痘疤痘印。

急救棒

比如The Body Shop的茶樹精油祛痘棒，去除痘痘的效果十分明顯，祛痘隨時隨地，可溫和調理油脂分泌，能立即抑制、解除剛生成的痘痘，可以在一夜之間消滅痘痘，對於有緊急去痘的需要的美眉來說必不可少。

冷毛巾敷臉

冷毛巾敷臉祛痘效果很不錯，首先把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍里，過3個小時取出，將毛巾敷在洗過的臉上。冰敷有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助，同時有收縮毛孔的效果。

蘆薈膠

蘆薈膠也有快速祛痘的效果，具有消炎、鎮靜、殺菌的功效能夠在短時間內去除痘痘。將蘆薈膠塗在痘痘處厚敷，第二天早上起床，痘痘消失不見了。

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