娃快出生了，他卻擔心……
王浩（化名）：我妻子的預產期在三月中旬，越臨近預產期，她的情緒變動就越大，既害怕生孩子出狀況，又擔心以後帶不好孩子等等。雖然我經常安慰她，但實際上我也擔心類似的問題，尤其一想到孩子出生後將要面臨的養育壓力就很頭痛。我能做好一個新手爸爸嗎？我該怎麼辦？
開開心心，當好奶爸
特邀嘉賓 江克線
男女青年從相識相愛，到步入婚姻的殿堂，再到生兒育女，都是人生非常自然的過程。在經歷這個過程之前，誰都沒有經驗，因此准爸爸、准媽媽在產前的焦慮是情有可原的。
即將升級為奶爸，本身是件相當幸福的事兒。寶寶的出生也是一個家庭最重要的事情之一。你看，父母盼星星盼月亮，盼著我們結婚，盼著早日抱孫子。這下好了，這個願望就要實現了，他們可能睡覺都會笑醒。從此以後，含飴弄孫不再是可望不可及的夢，而是活生生的現實。你再想想，與愛人相愛相戀，從牽手到結婚，經歷了太多酸甜苦辣。現在你們的愛情結晶即將誕生，這是件多麼甜蜜快樂的事情啊。多少個日日夜夜的等待，終於等到孩子呱呱墜地時響亮的啼哭，這簡直就是人間最美妙的樂章！
人世間的父母都很偉大。他們總是心甘情願地付出，為兒女的成長操勞一輩子也毫無怨言。在為人父母的過程中，他們也在不斷地學習與成長。真的，所謂成功更多時候是一種相輔相成的作用力，父母在幫助兒女成長的同時，自己也在成長。愛生生不息，正是源於此。
准爸爸、准媽媽擔心生孩子時出狀況，其實大可不必。要知道，現今的醫療技術非常發達，大可不必擔心孩子出生的安全問題。你們所要做的，是開開心心地做好準備，以最好的狀態迎接一個小生命的到來。
當然，事先的準備工作是必須的，以下建議供參考：
其一，要提前選擇分娩的醫院，盡量選擇正規的、口碑較好的醫院。具體可諮詢親友或有分娩經歷的同事。
其二，提前與親友商量好，妻子坐月子期間由誰來照顧，比如自己的母親或岳母等有照顧產婦經驗的親友。
其三，事先採購好嬰兒出生後的必須品，如奶粉、奶瓶、衣服、尿布、日常洗護用品等。
其四，根據預產期，提前安排和交接好自己的工作，請好產後的陪護假等。
至於孩子出生後的養育壓力，准爸爸們真沒必要想得太多。如果有負擔，那也是甜蜜的負擔。既然你升格為爸爸了，就得肩負起做爸爸的責任。沒有經驗並不可怕，我們可以學。試想，誰天生具備做爸爸或做媽媽的本領呢？都是通過後天的學習與摸索，才漸入佳境的。況且，在家庭生活中，我們並非單打獨鬥，還有父母或親友幫我們出謀劃策，提供諸多經驗和指導。特別在孩子出生之後，父母因為擔心我們照顧不好孩子，往往會自告奮勇地承擔許多家務。在中國式的家庭里，這種情況屢見不鮮。我們所要做的，就是接受他們正確的指導，挑起家庭的擔子，學會照顧好孩子。
最後，祝准爸爸們開開心心，當好奶爸！寶寶出生之後，一家人其樂融融，同享天倫之樂！
網友：「努力」成就好爸爸
Apengyan：說白了，你就是矯情，不負責任。
新進員工：我是一個好爸爸。
楊大人：做好自己該做的，一切順其自然。
恆：我的預產期在三月底，希望小孩平安足月出生。
水不脆弱：當你的寶貝出生了，你就會沉浸在喜悅當中。我現在是兩個孩子的媽媽了，努力賺錢才是關鍵。
雨中彩虹：我剛當上爸爸，寶寶很乖，好帶得很。
開心小蘿蔔：第一，你得讓妻子開心放鬆，多陪陪她。在她坐月子時也要多和她說說話，飲食要留意；第二，孩子出生後，要給孩子多喝水、勤擦洗，有段時間孩子會白天睡晚上玩或半夜啼哭；第三，孩子增加輔食要多注意，以免消化不良等等。
心隨你動：我來幫你帶吧。
長青樹：累並快樂著。
我和我追逐的夢：車到山前必有路，不要給自己太大壓力了。
JET AIME：小心伺候著妻子，不然她萬一得產後抑鬱症，你倆估計得鬧離婚。
東子：帶娃多辛苦呀，不如做丁克族。
Andy：養兒方知父母恩，當父母的都不容易。
安靜的日子：壓力都是自己想的，其實我覺得帶孩子沒什麼壓力。
那年那月：多向過來人求教，多看看育嬰方面的書，了解越深，信心也就越大。
小蘋果：單身汪一隻，還不知道孩子他媽在哪呢。
藍海雲煙：按時陪妻子產檢，不要表現出不耐煩，寶寶出生了不要把注意力全放孩子身上，要讓她知道孩子和她在你心裡一樣重要。第一次都是摸索著過來的，耐心！細心！這兩點很重要。
超級奶爸速成帖
集團工會心理諮詢師 徐冉冉
寶寶出生以後，很多新手爸爸會感到迷茫，不知道從哪裡著手，也可能會認為，妻子把什麼都做好了，沒有什麼需要自己做的。事實上，父親對孩子有著巨大的影響。沒有人天生就會做爸爸，這也是一個學習的過程。如何成為超級奶爸呢？以下方面你可得留意：
一、不要忽視妻子。養孩子絕對不是媽媽一個人的事情，新手爸爸首先要注意的就是不冷落媽媽，尤其是當產婦和孩子被從產房推出來之後，爸爸應該事先提醒一下在場的親眷，不要所有人都圍著孩子，而把媽媽晾在一邊。
二、了解產後抑鬱。記住，產後抑鬱是切實存在的，並不是「作」。作為孩子的父親，作為妻子的伴侶，你非常有必要在這個階段給予妻子精神上和行動上的支持。
三、主動學習育兒知識。至少讀完一本育兒百科書籍。孩子在嬰幼兒時期，免不了出現一些小狀況。爸爸如果有足夠的知識儲備，就可以很好地跟媽媽一塊應對，緩解媽媽的焦慮情緒。
四、學會抱孩子。作為爸爸應該學會抱孩子，不要錯過了嬰兒期和孩子親近的機會。還應該學會給孩子洗澡，對於新生兒來說，身體的接觸是一種很重要的溝通方式。
五、一對一的專屬時間。和寶寶單獨相處，讓你們建立聯繫，從而變得親密。不需要什麼特別的計劃，可以是很短的時間，比如你給寶寶換尿不濕、穿衣服的時候。
六、會哄睡。如果媽媽喂母乳的話，她可能需要投入很多時間在這件事上。那麼，「哄睡」這個體力活，爸爸可不要推辭。不會哄睡，可以學啊。多跟寶寶相處，學著理解他的語言，和他建立親密關係。寶寶的愛需要你付出時間和精力來爭取。
七、維護好夫妻關係。對孩子而言，世上最好的家就是爸爸愛媽媽。盡量保持樂觀，並在學習做父母的路上相互支持。有一個快樂的老婆，生活才更為快樂。討好老婆這件事，做多少都不嫌多。
八、照顧好妻子。有時候，爸爸們只能採用這最後一招。照顧寶寶要慢慢學習，假如暫時還不太會，那就為妻子多分擔一些家務瑣事，減輕她的負擔，也是很好的。
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