習慣用手拍打爽膚水？難怪皮膚白不起來！1招教你變白

洗完臉，習慣用手拍打爽膚水？難怪皮膚白不起來！1招教你變白，我們女生在洗臉保濕的時候，是不是都有這麼一個動作，就是洗完臉後都會用一些爽膚水，而且喜歡用手拍打自己的臉蛋。很多人以為這樣能更有效的讓皮膚吸收爽膚水，其實這種認識是錯誤的。

爽膚水如果用手拍，那麼就會將手部上的細菌一起拍打到臉部之上，細菌會對皮膚產生傷害，我們的皮膚自然就會變得越來越差了。下面，跟大家分享爽膚水使用方法

首先應該準備一片化妝棉，然後將爽膚水倒在化妝棉上，再用化妝棉輕輕按壓，或者輕輕擦拭肌膚，以打圈圈的方式，能塗抹更加的均勻呢，而且對於肌膚更加的溫和喲。

在此小編還教大家一個變白的小技巧，那就是用化妝棉塗抹了爽膚水之前拍打一層乳液，很多妹子以前都是先水後乳，其實先塗上一層乳液再塗爽膚水的效果會更好，能讓你天然的變白，乳液能讓水分直達肌膚底層，達到更深層的補水保濕效果，抑制黑色素滋生。雖然這是一個不起眼的小動作，但卻能大大的提高護膚效果。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

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