妹子總是白不起來，因為你沒做到這幾點

很多美白產品效果都因人而異，別人用了有奇效的，你可能覺得沒有半點卵用。大家除了要選擇適合自己的美白產品外，其他的美白方法也要用起來。

1、及時清潔皮膚

清潔皮膚是每天都要做好的事情，尤其是晚上回家要儘快的將臉上的彩妝和油脂污垢洗乾淨，減少肌膚的刺激。另外每次長時間使用過電腦後也建議用清水洗臉洗手。皮膚清潔做好了才可以白起來。

2、適當的去角質

廢棄角質堆積過多就會讓皮膚看著暗沉無光，皮膚還容易變得粗糙起來。當肌膚吸收不好，皮膚摸著不夠光滑的時候就要去角質了。

3、隨時注意保濕

水嫩的肌膚自然是白嫩剔透的，但是皮膚不能只知道補水，更重要的是保濕。不要頻繁使用補水噴霧，容易讓肌膚更乾燥。每次洗完臉，敷完面膜都要及時塗抹乳霜等保濕產品，封鎖面部水分。

4、白天以淡妝出門

臉上斑點比較明顯，皮膚比較暗沉，那麼可以藉助於淡妝來讓素顏更白嫩勻凈一些，出門也更自信一些。記得要淡妝哦，可以使用素顏霜還有口紅。

5、內調美容肌膚

好的皮膚並不僅僅是依靠護膚品塗抹出來，還要靠內調，除了作息規律外就是飲食均衡健康了。女生可以每天喝一杯豆漿，能緩解皮膚老化，還應該多吃蔬菜水果，也可以熬一些養顏的湯，每周喝上一兩次。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

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