女人不想毀臉要這樣正確敷面膜才對啊

面膜的作用原理是什麼？

作用是在短時間內封閉和溫熱的環境會讓角質層的含水量增加，毛孔張開，能夠促進面膜中的有效成分吸收，同時達到清潔多餘角質的目的。作用也只是表面保濕劑，沒有大家想的這麼深層補水。

我們日常使用的是生活美容面膜，是防腐劑+大量的離子水的集合，使用多了會影響皮膚的正常功能。

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敷面膜的正確步驟是什麼？

1、清潔

面部無論化妝還是敷面膜，第一步一定要洗乾淨臉，這樣肌膚才能最高效地吸收養分。

如果臉沒洗乾淨，肌膚上的細菌遇到面膜上的養分，就滋生的更厲害了，因此洗臉時一定要用指腹在面部按摩打圈，把髒東西都洗出來哦~

2 、補水

洗完臉後為了使面膜更服帖、養分更好地被吸收，一定要擦些爽膚水和乳液，起到補水的作用。

3、排除空氣敷面膜

敷面膜時，一定要排除空氣，讓面膜緊貼肌膚，否則吸收效果大打折扣。

4、按摩吸收後洗乾淨

面膜敷上15分鐘左右後，取下面膜，用手指在臉上按摩打圈，使殘留的精華液充分被吸收。而且變幹了後一定要用清水洗凈殘留的精華液，否則很容易滋生細菌，而且要用霜之類的護膚品鎖水。

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敷面膜一定要避開的誤區

1、嚴格控制敷面膜時間

一般補水，美白面膜敷10-15分鐘就好了，時間過長細胞內的水分反而容易被「倒」吸出來，影響使用效果。清潔類或者去角質類的面膜建議5-10分鐘即可清洗，更不宜敷時間過長。

2、不要過度使用去角質類型面膜

很多去角質，深層清潔等面膜具有「磨皮」作用，會讓肌膚的角質層變薄，因此在使用時要注意頻率，半個月一次即可，如果皮膚狀況很好最多一周一次。

3、酷愛撕拉式面膜

很多人喜歡撕拉式面膜，撕下來的時候看見面膜上的黑頭等就成就感爆棚。撕扯式的面膜清潔能力確實強勁，但對皮膚的上海也很大，經常撕扯，會導致皮膚鬆弛，毛孔粗大等肌膚問題。

4、天天敷面膜

差不多3-5天敷一次，有效的休息，才能夠讓皮膚屏障及時修復。你的皮膚機理才會正常運作，畢竟雞血不能天天打，要不得廢了。

5、睡眠面膜代替晚霜

在使用睡眠面膜最好在睡前將它洗乾淨擦上晚霜再睡!畢竟睡眠面霜也含有一些刺激皮膚的化學物質，每天都糊上一層入睡，可能造成皮膚「營養過剩」，長脂肪粒，甚至肌膚吸走水分，肌膚的自我修護力也會下降。

6、珍愛生命，遠離野雞面膜

現在的面膜行業，基本成本確實大多在1-2塊錢之間，便宜的大概幾毛錢，絕對暴力型行業。太多的野雞面膜都有激素和過多的熒光劑、防腐劑、香精、酒精等成分。為的就是你用完，白、亮還有聞起來味道香。這些都會造成一些接觸性皮炎，敏感肌更是。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

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