脫髮治不好？那是因為你不知道這些事兒！一般醫院都不會告訴你

北京中醫藥大學徐茵教授

脫髮目前已經成為了一個很嚴重的社會問題。尤其是在近些年來，在就診中常常會遇到一些患者的傾訴：在生活中遇到了太多的不公平對待，面試可能會因為脫髮失敗，相親也可能因為脫髮而錯過。

美國的愛默生曾說：「健康是智慧的條件，是愉快的標誌。」如果這句話放在當代社會，可能還需加上一個「形象」。在這個越來越看顏值的時代，形象的好與壞，絕對可以決定你是否可以愉快。每個人每天多多少少都會掉落頭髮，一般頭髮掉落在100根內都屬於正常的，因為新頭髮也會不斷生長，所以不必擔心。但是如果超出100根，那麼就屬於不正常的脫髮了。

脫髮是什麼原因導致的呢？

1.正常新陳代謝

我們將掉發比作一個國家，每天都有人去世，每天都有人出生，人口的總數保持著一定的平衡，頭髮的原理也是一樣的，有掉落的頭髮，也有長出來的頭髮，也維持著總數的平衡，每人每天都會掉發，這是正常的新陳代謝！

據研究表示：頭髮的壽命一般在2-6年，只要每天掉發在100根以內，是正常的新陳代謝，不會導致脫髮。但是在一些特定的時刻，如換季、壓力大的時候，掉發會增加，也沒有太大的問題，因為這些都是可以恢復的。

2.遺傳性原因

遺傳因素是現在眾多年輕人掉發的主要因素。遺傳性脫髮的根源在於「脫髮基因」，有這些基因特徵的人，頭頂和前額的毛囊非常容易受到雄激素的影響而出現萎縮和退化，這個過程往往不可逆。

我們在用生活中的經驗想想：有些人天天熬夜、生活規律一塌糊塗，但是就是不脫髮；有些人生活習慣非常好、身體素質完美，還是會脫髮嚴重。到底為什麼呢？現在你們應該知道原因了，就是遺傳因素在作怪！

3.內分泌原因

精神壓力大、情緒低落、抑鬱等精神狀態會導致脫髮，人的精神因素其實會很大程度上影響到內分泌的平衡，這些微小的激素會影響到人體的方方面面，而頭髮是最敏感的一個地方之一，比如斑禿往往就是精神因素造成的。

不規律的作息、過度疲勞也會導致脫髮，因為這類行為也是內分泌的破壞者。我們經常說熬夜會脫髮，為什麼熬夜會脫髮？因為熬夜對人體內分泌的影響非常大，還會造成很多器官機能的紊亂，牽一髮而動全身，脫髮並不奇怪。

預防脫髮，讓自己不要踏入脫髮大軍的隊列，那麼，我們又該怎麼做呢？

1.梳發方向換換換

梳發的方向如果保持不變，頭髮縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關係，將會呈現特別的乾燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽髮乳或頭油後，加以按摩，使已經乾燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受髮型的樂趣，且能夠避免分開處乾燥，而導致禿頭之麻煩。

2.飲食變變變

人們總認為產後體虛，需要進補，當出現脫髮後更是要大補特補，其實這是一個不正確的觀點。產後脫髮主要是一個內分泌變化的過程，盲目進補，造成體內熱量過剩，反而有害健康，綠色蔬菜、水果、動物性蛋白質、易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物，這些食物會有利於長發。

3.吃出健康好頭髮

使身體健康的食物同樣也會讓頭髮健康。但如果過度節食在減輕體重的同時，也會致使頭髮脫落。因為缺乏某些營養成分(鋅、蛋白質等)都會導致頭髮脆弱，容易斷裂、脫落。含豐富蛋白質、ω-3 脂肪酸的魚類與堅果類食物能讓你的頭皮更健康。而綠葉蔬菜、胡蘿蔔、豆類食物，則是加強頭皮角質層的優良選擇。多吃這些食物，讓頭髮、頭皮都健康，對身體也好。

隨著脫髮患者越來越年輕化，很多人都開始關心自己的頭等大事了，那就是怎樣治療脫髮呢？

1.西藥

目前西醫主張用5α－還原酶抑製劑治療男性脂溢性脫髮，用抗雄激素藥物治療女性的脂溢性脫髮。這類葯有一定的性別和年齡使用限制，比如非那雄胺不宜婦女兒童和18歲以下男性使用。另外，這些藥物停用後會出現反彈現象，長期使用還會導致心血管疾病、性功能障礙、抑鬱等副作用。

為了自身健康著想，患者一定要慎重選擇，一定要在專業醫師的指導下諮詢問葯。

2.中醫中藥

目前，在中醫領域最高榮譽是被政府授予非物質文化遺產稱號。當中就有對於治療脫髮很有效的純中藥提取液，精選十餘種名貴中草藥的提取物，其有效活性成分能起到恢復毛囊活性，增強髮根活力，促進黑色素生長、營養髮根的作用，並有效促進頭髮的生長。中玉育榮液，就是李中玉教授的非遺名方之一。此方經過數十年的臨床驗證，效果卓越，對於脂溢性、雄激素、腎虛、內分泌紊亂、精神壓力大、產後引起的脫髮、禿頂有明顯的療效，為九成以上的患者解除了脫髮的煩惱。因為得到國家重點支持，所以在網上很好找到。

3.植髮手術

脫髮晚期，藥物的作用已經相對有限。這個階段只能依靠植髮——提取自身後枕部不受雄脫遺傳基因影響的毛囊移植到脫髮區域，來改善脫髮的情況了，準確的來說，是拯救脫髮患者的形象。

植髮手術雖然高效，並不能使萎縮的毛囊重新恢復活力。植髮費用不僅昂貴，更重要的是許多植髮者在術後未植髮區仍會繼續掉發。有些植髮手術失敗，造成植髮後不自然，移植毛髮與原毛髮生長方向不相符，密度和銜接度不夠等，影響頭髮美觀。

無論是預防還是藥物治療，對於脫髮的患者來說都需要一個長期的過程，不要有太大的精神壓力，保持良好的心態。一定要堅持不懈，才能達到預想的效果。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！