神奇的三盆花，清熱解毒、潤肺舒肝！不用去藥店買葯了~

紫蘇——

治風寒感冒、解魚蟹中毒

紫蘇在我國種植應用約有近2000年的歷史，主要用於藥用、油用、香料、食用等方面，其葉 (蘇葉)、梗 (蘇梗)、果(蘇子)均可入葯，嫩葉可生食、作湯，莖葉可淹漬。

★紫蘇的作用：

可潤燥散寒疏風，有助於治療風寒感冒、肺燥咳嗽，還能解一切魚腥的毒。

紫蘇的使用

1

海鮮大餐時用紫蘇調味，不僅美味增加了，還能

解海鮮的寒性

。

2

胸悶嘔吐，腸胃不適，搭配藿香一起用，可

寬胸理氣

。

3

用紫蘇、陳皮、生薑一起煮飲服，可發散風寒，有助於防治

空調房著涼、惡寒發熱，風寒感冒

等症。

4

紫蘇葉中的紫蘇醛，能夠有效的

升高體內的血糖含量

。

金銀花——清熱解毒、消炎止痛

金銀花也稱忍冬花，三月開花，耐乾旱、水濕，且耐寒強，喜陽耐陰，對土壤要求不高，適應性特強。不過最好還是在肥沃、濕潤的深厚沙質土壤上生長。

★金銀花的作用：

金銀花的使用

生食、蒸煮、泡茶都可。

金銀花粥

：

煮粥時加入少量金銀花蕾。

金銀花飲

：

金銀花、山楂熱水沖泡，代茶飲。

金銀花薄荷茶

：

將金銀花、薄荷用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘，加入蜂蜜即可。適用：痱子。 

薄荷—

—利咽散寒、解毒敗火

薄荷可以說是夏季很常見的一種清涼植物，可以吃，也可以做藥材用。很容易生長，莖與葉子都能釋放清香味。可用於凈化空氣。

★薄荷的作用：

薄荷的使用

薄荷湯：

將薄荷葉清洗乾淨，切碎，用開水焯一下，放少許鹽、香油，

有神清氣爽、解毒敗火之功效。

薄荷涼茶：

新鮮薄荷清洗乾淨，沸水沖泡，放入適量白砂糖，自然冷卻後，日服3~5杯。

自然清涼解暑，通體舒坦，精力倍增。

薄荷粥：

鮮薄荷30克或干品15克，清水1升，用中火煎成約0.5升，冷卻後撈出薄荷留汁。用150克梗米煮粥，待粥將成時，加入薄荷湯及少許冰糖，煮沸即可。

清新怡神，疏風散熱，增進食慾，幫助消化。

陽台上就能種的三位中藥，好養活，功效多，趕快種幾盆吧~

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