29歲壯男赴哥們婚宴後身亡，朋友們都感嘆：他死的不值

陳羽（化名）雖然是個單身漢，但一直對自己管理有加，不熬夜不泡吧，沒事還堅持健健身跑跑步，是個標準的「壯男」，可就是這樣一個年僅29歲的壯男，卻在赴好哥們婚宴後身亡了，說起原因，朋友們都不免感嘆：小羽死的不值啊。

婚宴當天，小羽看中了新娘伴娘團中的一個姐妹，在喜慶歡鬧的氣氛中，小羽竟然衝動地表白了，這讓新娘和伴娘團都炸開了鍋，不再捉弄新郎，而一心要捉弄小羽這個伴郎。而捉弄的方法沒別的，就是喝酒。

幾個伴娘輪番跟小羽喝酒，喝一杯就讓小羽親一下心愛的姑娘，一圈喝下來，小羽已經晃晃悠悠了，平時不常喝酒的小羽沒什麼喝酒經驗，都是一杯一杯往肚子里灌，很快，酒的後勁就上來了。

新郎見好友不行了，趕緊出來解圍，將小羽扶到客房休息。等婚宴結束後，再回到客房查看時，小羽已經被自己的嘔吐物堵塞口鼻，窒息而亡。

逞強喝酒葬送性命，這事確實不值得。不管能不能喝，過度飲酒都是傷身害命的事，不能幹！

雖說無酒不成席，可因過度飲酒導致酒精中毒猝死的事並不少見，應引起喝酒人的注意，當出現以下3個癥狀的時候，說明你已經酒精中毒了，不能再喝了，應及時就醫，否則即有可能猝死！

1、眼部充血、言語增多，自控力降低，這是酒精中毒的第一階段反應；

2、動作不協調、步態不穩、身體難以平衡，這是酒精中毒第二階段表現；

3、沉睡不醒、臉色蒼白、口唇發紫，甚至陷入昏迷，這是酒精中毒第三階段表現，此時應立即就醫，否則將出現生命危險。

生活中，很多時候都避免不了有酒局的情況下，怎樣做才能喝酒不傷身呢？

一、不混摻

不管是什麼酒之間摻在一起，只要含有酒精，這種喝酒方式就會增加身體代謝酒精的負擔。

啤酒中含有大量二氧化碳，易揮發，若與白酒一同喝，就會帶動酒精滲透，這樣會導致胃痙攣、急性腸胃炎、十二指腸炎等疾病，同時也會增加心血管疾病的風險。並且，多種酒水摻在一塊還特別容易醉酒，所以，飲酒時最好選用一種酒。

二、喝酒吃點下酒菜

喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，綠葉蔬菜中含有抗氧化劑和維生素，這些物質都可以減小肝臟的損害。還有豆製品，例如：豆腐、豆乾、豆漿等食物，富含豐富的暖磷脂，喝酒時對肝臟有保護作用。

飲酒時，豬肝是最好的下酒菜。這不僅是因為其營養豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力。常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。

三、酒後一杯護肝茶、預防酒精肝

蒲公英桂花綠茶配方：蒲公英（葉2.0g）、綠茶（龍井0.8g）、桂花（0.2g）

蒲公英是葯食兩用的植物，不同於傳統的茶，適合酒後飲用，並且蒲公英對於保肝護肝排毒有大大的作用。可保肝，清肝毒，預防肝損傷。最常用在需要去肝毒的病患身上，且能增強肝臟再生能力，是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。

綠茶的養生功效很多人都知道，它能降低血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇，有助於預防酒精性脂肪肝的發生。同時，綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。

桂花的食用歷史悠久，清香的桂花不僅可以去除口腔異味，還有提神醒腦的作用，酒後飲用可起到醒酒的作用。

四、糖水鹽水解酒

中醫認為，白糖潤肺生津，可解口乾燥渴，能治中虛脘痛。服用適量的白糖水，能稀釋胃中酒精濃度，減少酒的吸收。糖分吸收後使血糖濃度增加，酒在血液中的濃度降低，使酒精在體內代謝和排出加快，達到醒酒解酒的目的。此外，口服淡鹽水，也可達到稀釋胃中的酒精和降低血中酒精濃度的作用。

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