咽癢咳嗽有痰，到底該怎麼辦

咽癢、咳嗽，還有痰！這種癥狀幾乎人人都有過，大家也都能體會到其中的難受。但是，很多人對這種癥狀卻沒有深刻的認識，有的拖著不管，有的沒有搞清楚病因，就隨隨便便去藥店買葯，結果病沒治好，還耽誤了治療。下面我們就來仔細地分析分析，看看到底該怎麼辦。

到底是什麼導致了咽癢咳嗽有痰？

中醫認為咳嗽的病因比較複雜，通常將咳嗽分為內傷咳嗽（肝火犯肺、痰熱郁肺、痰濕蘊肺、肺陰虧耗）和外感咳嗽（風寒襲肺、風燥傷肺、風熱犯肺）。如果在咳嗽的同時還有痰和咽癢癥狀，那麼一般就屬於風寒襲肺、風熱犯肺、痰熱郁肺、痰濕蘊肺、肝火犯肺、肺陰虧耗等六種。雖然咽癢、咳嗽、痰多的原因又多又複雜，但最容易出現這些癥狀的疾病有兩個：感冒和咽炎。只要明白了這些疾病的發病原因和發病癥狀，在第一時間做出判斷，就會少走許多冤枉路。

首先說感冒。感冒多由受涼、過度疲勞、病菌感染所致。其主要癥狀表現為咽癢、咳嗽、痰多、發熱、頭痛、打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、四肢無力等。其次說咽炎。咽炎多為病毒和細菌感染，過度疲勞、受涼、上火、煙酒過度、過度用嗓、辛辣食物刺激、有害氣體刺激等都是誘因。其主要癥狀表現為咽癢、咳嗽、痰多、咽干、咽痛等。

防治咽癢咳嗽有痰的方法

聯繫到冬天是咽炎的高發期，那麼這一時期出現咽癢、咳嗽，而且還有痰，很有可能是咽炎發作，我們在這裡展開咽炎的防治方法。

首先要養成良好的生活作息規律。工作上要合理安排時間，不要拖拖拉拉，盡量避免加班。少參加不必要的應酬，不要熬夜，不要躺在被窩裡玩手機，晚上早點睡覺，第二天可以適當晚起，保持充足的睡眠。每天都要堅持鍛煉，適當運動，如慢跑、騎自行車、跳舞、跳繩等，增強身體的免疫力。每天早晚兩次刷牙，勤打掃房間，勤洗衣物，勤洗澡，勤泡腳，保持良好的個人衛生，不給病菌在咽喉中滋生的機會。

其次要養成良好的飲食習慣。一日三餐要按時按量，飯前飯後要用淡鹽水漱口，早飯要吃，晚飯少吃，細嚼慢咽。不抽煙喝酒，少吃零食，少吃油炸食物，不吃火鍋、麻辣燙、速食麵等辛辣刺激性食物。多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、海產品、魚類、豆類等。多吃富含維生素B的食物，如瘦肉、魚類、奶類、豆類、動物肝臟等。多吃富含維生素C的食物，如蘋果、梨、獼猴桃、菠菜、芹菜、胡蘿蔔等新鮮蔬果。多喝一些清利咽喉的粥湯茶飲，如蜂蜜茶、橄欖茶、冰糖雪梨湯、百合綠豆湯、枸杞粥、芝麻紅糖粥等。這些食物對於受損咽粘膜的修復有很大的幫助。

然後要常備清利咽喉的藥物。在這裡推薦慢嚴舒檸復方青橄欖利咽含片，選用天然青橄欖，清利咽喉，溫和不刺激。不僅能夠快速緩解咽癢、咳嗽、痰多、咽干、咽痛等咽炎癥狀，更能深入滋養咽喉。

咽喉健康小貼士：咽癢，咳嗽，還有痰！雖然不是大問題，但也不是小問題，所以還是儘快治療，讓咽喉快速恢復健康。更多信息請訪問慢嚴舒檸復方青橄欖利咽含片。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！