明星減肥怪招，只有你做不到，沒有你想不到

近來靠著在《紅海行動》里的硬漢表現，杜江火到不行，為了演好硬漢徐宏這個角色，杜江也是進行了減肥活動，從霍思燕曬出的21天減肥記中可以看出，杜江為了這個角色也是在玩命減肥，晚飯基本只吃鹽，在加上大量的運動，這才讓我們看到了電影中的硬漢徐宏，除了杜江的吃鹽減肥法之外，其實圈內的很多明星在減肥這件事上，還有很多的奇招，在萍子看來，真是只有你做不到，沒有你想不到。

穎兒一直給大家的印象都是瘦瘦的，曾經有段時間更是瘦成了排骨精，但是穎兒在與劉愷威拍攝《千山暮雪》時，體重達到了140斤，還因為身材較胖而被網友嘲諷，穎兒也十分的苦惱，為了減肥她嘗試了不少極端的減肥方式，吃過減肥藥，保證每天只吃柚子，甚至每天只吃一粒老乾媽，結果效果都不是很好，反而是為家裡裝修時，東奔西走加上控制飲食，卻在無意間瘦了下來。

被譽為太陽女神的謝娜也曾有過比較艱難的減肥歲月，為了減肥她曾嘗試過好些偏方，在她的描述中，最令她記憶深刻的減肥方法有兩個，一個是將全身塗抹辣椒水，並裹上保鮮膜到蒸桶里去蒸，當時她一出來就休克了，另一個則是點穴減肥法，當時被點穴後才被告知兩個禮拜之內只能吃西紅柿和黃瓜，想來這不被點穴也能瘦吧。

馬思純作為新生代女星中的演技代表，顏值也足夠在圈內有所發展，但就是在鏡頭下的她曾被吐槽有些壯，為了擁有苗條身材，馬思純就拚命的減肥，不僅節食還加大運動量，每天都要慢跑6公里，一度甚至靠著喝藿香正氣水來"續命"，可以說是相當的不要命啊。

其實，女星為了減肥保持好的身材，好在鏡頭前有個好的形象是沒有辦法避免的，但是減肥這個事吧，還是需要適度，圈內還是有很多的明星因為減肥過度而造成身體不適、過度瘦弱，甚至成為紙片人的例子，比如拍攝《微微一笑很傾城》時的鄭爽，還有著名主持人陳魯豫，兩人都是因為過度減肥造成的反例，在鏡頭前，這樣的過度瘦弱反而沒有預期中的漂亮。

在萍子看來，體重身材可能很重要，但都比不過身體健康，所以各位想要減肥的女孩子們，都要適度減肥，在保證健康的同時，適當的節食運動是可取的，不要輕易嘗試明星們的方式方法，畢竟他們可都是有營養師專門負責調理和搭配營養餐的哦。

註：文中圖片來源於網路，若有侵權敬請聯繫"打醬油的萍子"告知刪除，謝謝~

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