你知道嗎，護膚最重要的部分是……

最新 03-08

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辦公室的小姐妹們說自己過年回家晒黑了，還問我防晒霜是不是不能阻止太陽把自己晒黑？

我看著她確實兩個色號的小臉蛋，忍不住打趣說，誰讓你不好好塗抹防晒霜~~看看人家女明星，敢接室外真人秀，就足以說明她們在防晒上做足了功課，例如：古力娜扎。

參加花少三真人秀的她在途經南美、非洲和澳洲等地兒錄製，返程就被各路媒體大讚：膚色一點兒沒晒黑！

看過花少三真人秀的朋友們就知道，娜扎隨時手拿一瓶防晒噴霧，走到哪噴到哪，臉蛋、脖子、手臂甚至後背，陽光所到之處都要用防晒噴霧噴上一下！真心感嘆防晒的魔力，也確實佩服娜扎堅持不懈做好防晒工作的毅力，希望我辦公室的小姐妹們要多學習哦！

其實，很多白到發光的女明星們，可都是把防晒當成終生事業來奮鬥呢！翻看下她們的微博就知道，對於防晒這事兒她們可一個比一個上心。

今天我們好好說說防晒這件事吧~~畢竟護膚最重要的部分是防晒！

劃重點

防晒不僅僅是在「防黑」，如果不施以防護措施，長時間的被太陽直接照射，還會使表皮細胞造成損傷。

活化酪胺酸酶，加速黑色素合成，降低皮膚的保濕功能，使皮膚更容易乾燥，真皮層中的彈力纖維受損，還會引起皮膚出現皺紋和斑點等問題。

迷思1

防晒防的到底是什麼？

主要是紫外線，防的還是UVA，但是值得注意的是，日常中可見光（手機、電腦屏幕發出的光）對肌膚的損傷絲毫不輸於紫外線。

紫外線造成色素沉著導致色斑的產生，可見光同樣可以引發。而且紅外線也會對皮膚造成傷害，使肌膚失去彈性緊緻。

迷思2

SPF值越高就越不容易被晒黑么？

SPF值越高的防晒產品，防晒時間也相應延長，但使用效果還是看情況而定。

如果你處於戶外，風吹日晒加之出汗在所難免，那麼就算是使用的SPF值很高的產品，也是需要補塗才能讓防晒霜達到效果，並不是說抹上一次就完全不會被晒黑。

如果你處於室內，例如有空調和窗帘的辦公室內，那麼塗上一次高倍的防晒品就以足夠。

迷思3

用了防晒產品，為什麼還是晒黑？

並不是用了防晒霜就能夠一勞永逸，用過就去太陽下面曬著，出汗也不補塗，再好的防晒產品也不能阻止你被晒黑。

在戶外勤加補塗，避免皮膚被直照，遮陽帽和墨鏡，遮陽傘等防護措施也是少不了的。

迷思4

需要每兩小時補塗一次么？

兩個小時補一次這種說法不是很全面，具體補塗時間還是看情況而定，如果你是在被陽光直射的戶外，大量出汗頻繁擦汗後，都是需要補塗的。

如果你是在室內，而且並不久立於窗口等紫外線照射較強的地方，那麼在做好基礎的防晒後，不需要頻繁的補塗，如果外面日頭正盛，恰好需要外出，補塗一次就足夠。

迷思5

防晒和隔離有什麼區別？

隔離相比防晒來說，只是護膚和抗氧化方面的配方相對較多，市面上防晒產品和隔離產品幾乎算是一類，效果也不盡相同，二選一併沒有什麼不妥。

如果你長時間處於戶外，追求更極致的保護，那麼兩種疊加使用，防晒效果更佳。

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迷思6

痘皮用防晒霜真的會悶痘嗎？

如果你總是長痘，那麼你更需要防晒，正規大品牌的防晒霜，都不會直接致痘。

一般夏季愛長痘，也是因為長時間的紫外線照射和天氣熱，導致皮脂分泌過多而出現長痘的情況。這時選擇質地清爽一點的防晒，對於痘皮來說，使用感更佳。

迷思7

越輕薄的防晒產品，效果越差？

其實只要是產品標有防晒係數，防晒功能就已經達標，絕對具有防晒效果。

如果你對輕薄質地的防晒產品還是不放心，可以根據產品的使用說明，稍稍加大使用量（正常用量基本上是一元硬幣大小，再加一半就已足夠）

迷思8

化學防晒、物理防晒到底有什麼區別？

物理防晒：靠反射或散射作用，阻擋掉紫外線來達到防晒的目的。

化學防晒：吸收有害的紫外線來實現防晒，過程發生在皮膚內部，並由人體代謝而清除。

迷思9

用完防晒必須30分鐘後才能出門？

這種說法是不科學的，防晒產品作用於皮膚上時就已經有防護效果。

只不過那時候防晒品可能還沒有均勻附著於臉蛋，會出現發白或油光滿面的問題，需要等會出門大體上只是因為美觀方面，防晒效果你完全不需要顧慮。

迷思10

UVA/UVB/SPF/PA到底是什麼？

UVA：我們經常看到UVA，其實它就是一種長波黑斑效應紫外線，可以直達肌膚的真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，是皮膚被晒黑曬老的主要因素。

UVB：我們在戶外時主要受到這種紫外線的照射，如果不加以防護會令皮膚在短時間（對一般人來說25分鐘左右）內晒傷、曬紅。

SPF：指的是防晒係數，也就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數，是UVB防護能力的標誌。

PA:是指防晒指標，代表的主要是抑制UVA造成肌膚衰老，膠原蛋白流失，引發皮膚癌的能力，PA後的「+」號越多，代表防禦能力越強。

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特別說明

敏感皮的防晒

對於薄皮、敏感皮來說，並不建議使用防晒霜，甚至是更安心一點的物理防晒霜。

這是為什麼呢？

物理防晒霜雖然相對安心一點，但是還是含有防腐劑、以及其他一些化學成分，一旦塗抹後，一些不防水的防晒霜需要使用洗面奶清洗掉，而防水的防晒霜就需要卸妝。而洗面奶和卸妝對角質層薄的皮膚和敏感皮膚都是一種刺激。對於敏感皮來說，皮膚屏障功能可能受損了，角質層對外界的防禦能力下降了，防晒霜里的各種化學成分對皮膚的滲透力增加了，一旦進入皮膚可能產生刺激，從而導致皮炎、過敏等的發生。而對於皮薄的人來說，角質層薄意味著防禦力降低了，護膚品里的化學成分也相對更容易進入皮膚深處從而產生刺激。

防晒霜只是防止光線的一種方式。對於薄皮、敏感皮來說，衣服、傘、墨鏡、帽子等是最安全的防護紫外線的方式。

防晒噴霧，你有這些好選擇