感冒食療的三大誤區，想知道真相嗎？

春季多風，天氣也乾燥，氣溫忽冷忽熱，這樣的天氣最容易使人感冒。有些人認為感冒了隨便吃點感冒藥或者多喝點熱水就扛過去了，其實，這樣最使人反覆感冒，不能根治。那麼，感冒的食療誤區有哪些？

感冒食療的誤區

誤區一：吃熱辣的食物能治感冒

真相：刺激性食物會加重炎症

有些人在感冒後喜歡吃些熱而辛辣的食物，一來由於生病口淡無味，想以此刺激食慾，二來熱辣的飲食還可以達到幫助身體發汗的作用。還有些人認為，感冒後，喝酒也能緩解感冒癥狀。

感冒在治療期間的飲食應以清淡、易消化為宜，忌食葷腥油膩及辛辣、酸性和生冷食物。因為在任何感冒的情況下，辛辣飲食都會刺激呼吸道，加重上呼吸道炎症，而且感冒還會使胃腸道處於一種功能失調的狀態，此時吃油膩、辛辣的食物，會增加胃腸道的負擔。喝酒能治感冒也是錯誤的，感冒時喝酒不但易醉，酒精還會加重胃腸道的充血，導致消化不良。

誤區二：感冒喝雞湯補

真相：錯喝很受傷

有以下基礎性疾病的感冒患者不易喝雞湯。

胃酸過多：雞湯有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃潰瘍、胃酸過多或胃出血的病人，一般不宜喝雞湯。

膽囊炎：膽囊炎和膽石症經常發作者，不宜多喝雞湯，因雞湯內脂肪的消化需要膽汁參與，喝雞湯後會刺激膽囊收縮，易引起膽囊炎發作。

高血壓症：高血壓患者喝雞湯，除引起動脈硬化外，還會使血壓持續升高，難以降下。

高血脂症：雞湯中的脂肪被吸收後，會促使膽固醇進一步升高。膽固醇過高，會在血管內膜沉積、引起冠狀動脈硬化等疾病。

腎功能不全：雞湯內含有一些小分子蛋白質，患有急性腎炎、急慢性腎功能不全或尿毒症的患者，由於患者肝腎對蛋白質分解產物不能及時處理，喝多了雞湯就會引起高氮質血症，加重病情。另外雞湯有溫補作用，有炎症的人不能溫補，會不利於炎症的恢復。

誤區三：薑絲可樂是「特效感冒藥」

真相：風熱感冒不適合可樂也不宜多喝

最近全國大部分地區氣溫驟降，很多地方還出現雨雪天氣。隨著感冒的人越來越多，在不少白領中開始流行一種成本只有3元左右的「特效感冒藥」——薑絲可樂，不少網上的帖子聲稱便宜、無毒、無副作用，效果很好。然而，這種所謂的「特效感冒藥」不適合風熱感冒的患者。

中醫認為，姜是辛溫之品，有發汗解表、祛風散寒的功效，很多民間驗方治療風寒型感冒都用生薑做主葯，比如紅糖薑湯。

很多人認為在冬季得了感冒就是風寒感冒，但是如今很多地方都有暖氣，不少人也喜歡吃辛辣刺激的飲食，因此，在冬季不少人也會患上風熱感冒。所以，這樣的患熱感冒的人喝薑絲可樂，只會弄巧成拙。相比較而言，治療風寒初起的感冒還是薑絲配紅糖水更為科學和健康。

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