對抗產後抑鬱的不是心理醫生？竟然是它們！

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產後抑鬱基本上是每個新手媽媽都會面對的問題，你別小看它，因為產後抑鬱導致的悲劇數不勝數，今天我們就來分享幾款來自微燒嚴選的精品，幫助新手爸媽對抗產後抑鬱！

產後抑鬱的表現有很多：

「我覺得他不愛我了」「我覺得他媽嫌我生的閨女不給我好臉了」「我覺得我身材走樣是恢復不回來了」「我覺得我們家孩子真的太丑了」「我真的想好好睡一個整覺，怎麼那麼難呢？」「沒有奶！沒有奶我能怎麼辦啊！這怪我么？」

如果出現上述情況，你就非常有可能患上產後抑鬱症了。

就一般來說，患了產後抑鬱的人是不會輕易察覺出自己有「病」，通常她們只是會覺得情緒變得越來越不穩定，脾氣越來越暴躁，而且情緒和脾氣都不受自己控制。

這個時候千萬不能把一切歸根於：

產後激素分泌不平衡、睡眠時間嚴重不足、哺乳動物生產後的自然反應等等。

你需要的是告訴家人你的身體情況，以及如何去解決的辦法。絕對不能有熬過去就好了的想法，要知道有很多人熬不過去抱著孩子就自殺了。還有，你在產後抑鬱期間做的事情說的話，可能也會影響到你和家人之間的關係，所以，接受幫助非常重要。

其次，你可以通過這幾款產品，來幫助你減輕產後抑鬱的情況。

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即使坐月子，它也能讓你睡夠！

對抗產後抑鬱第一個重要目標就是，一定要睡飽！新手媽媽在經歷了一次元氣大傷的生產後，又要面對孩子的營養供給，保持自己體力最好的方式就是睡眠一定要足。也許多數媽媽是想睡睡不了，因為孩子幾小時就要吃奶，又或者好不容易睡了孩子一動就醒了。

這時候你需要的是它——助眠記憶枕和助眠燈。

來自微燒嚴選的這款助眠燈可以還原大自然的柔光，不管是白天還是晚上，都能幫你創造更好的入眠環境，也能給寶寶調整睡眠時差，助眠燈放在床頭，可以靠手勢來控制，免去開關的麻煩。

同時搭配B型曲線人體工程學設計的護頸助眠記憶枕。

純棉的表面，底部是麂皮絨，質感十足，內部記憶海綿枕芯，薰衣草香包，為媽媽帶來更舒適的睡眠感受。想想在身體那麼虛弱的情況下，一個適合睡覺的環境加上一個完全貼合頸椎，讓你放鬆的枕頭，即使只有1小時的睡眠時間，相信都是非常高質量的。

當然，睡好只是第一步。第二步，如果你不是晚上一定要親喂，那麼請你教會你老公喂夜奶。這裡，推薦一款奶爸爸多功能奶瓶幫助他。

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爸爸也會用的智能沖奶瓶！

沖奶雖然很簡單，但很多大老爺們確實沖不好，媽媽這時免不了要邊絮叨邊自己來，等等！這個操作可不對，養育孩子的過程一定要讓爸爸參與進來，這不管是對孩子還是對你，或者你們的婚姻都非常好。

用奶爸爸多功能奶瓶，誰都可以衝出黃金比例的好奶粉。這款奶瓶給我最大的感受就是：方便！！！可以五秒溫奶讓寶寶哭不起來。它內置衛生隔離儲存存放奶粉，在寶寶要喝奶時，可以自動沖奶，黃金比例沖調，讓孩子更健康。

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