分娩到底有多痛？男人體驗之後說了這句話：「以後要更疼老婆」

「不要慌亂，慢慢吸氣、呼氣……」助產士趙瓊指導產床上的「產婦」調整呼吸，「產婦」雙腳虯縮，雙手綳直，緊緊抓住床桿，面目有些猙獰，額頭沁出大滴汗水，突然大喊，「老婆，我不生了！」

3月8日三八婦女節，在湖南省第二人民醫院婦產科，一場「疼愛有加」分娩疼痛體驗活動吸引了不少准爸爸們參加。這些平時的男子漢躺在「產床」上，完全變了另一副模樣，讓一旁的准媽媽心疼又幸福。

（准爸爸體驗「分娩之痛」）

分娩到底有多痛？

准爸爸們：生孩子太不容易了！

「說不上的痛，就像肚子里有東西抓，前後左右都疼！」體驗完，從「產床」上爬起來，脫下孕婦服，30歲的蔡先生滿臉通紅，手心是汗，很大一會沒緩過神來。一旁挺著大肚子、已懷孕29周的妻子李女士忍不住笑著。

「我只體驗到四級就受不了了，生孩子的痛要比我的兩倍還多。女性，真的不容易。以後，我更要照顧好我老婆！老婆，辛苦了！」說著，蔡先生將玫瑰花送到妻子手裡。

聽到這份表白，一直緊攥丈夫手的李女士感動得流下眼淚來。一年多前，這一對夫妻擁有第一個寶寶，現在正一起守護另一個新生命的降臨。

據了解，這次體驗所採用的儀器是通過電極片將漸序輸出的電磁波透射到皮膚深層，模擬陣痛的過程，讓體驗者感受到類似於擰、撕、拉、吸、捶等動作刺激，最高可達到分娩時的十級疼痛。

今天的現場活動共有12位準爸爸參與體驗，一般體驗到三級就忍不住喊停，只一位準爸爸堅持了約10分鐘，疼痛級別達到了7級。體驗完，准爸爸們幾乎都全身是汗，直呼「生孩子太不容易了」，「以後要更疼老婆」。

（獻花給老婆）

如何減少分娩之痛？

專家呼籲：准爸爸們多給予媽媽心理支持

湖南省第二人民醫院婦產科助產士趙瓊介紹，分娩陣痛從有規律的宮縮開始，而且產婦的痛感會隨著產程推進，越來越強烈，越來越密集。

「正常情況，初產婦從規律宮縮到宮口開全可11-12個小時，經產婦一般為6-8小時。整個過程中，准媽媽都在體驗這種『難以忍受』之痛。這和我們這次的體驗是完全不同的。」趙瓊說。

「但是，這種自然分娩的『痛』也是孩子出生的唯一動力，同時會給產婦和新生兒的健康帶來很多好處。」陳艷輝副教授解釋，目前在臨床上有很多方法減輕分娩疼痛，比如使用分娩球、呼吸法、心理疏導法、水中分娩等，其中椎管內鎮痛是目前應用最安全、鎮痛效果最滿意的分娩鎮痛方法。

除此之外，陳艷輝副教授還建議准媽媽們，在孕期要控制體重，避免胎兒過大或過小；適當運動，提高免疫力，增強肌肉力量；到醫院孕婦學校，學習正確呼吸方法，讓子宮得到足夠氧氣，讓分娩時宮縮更有效。此外，在等待分娩的過程中，准媽媽要學會保持體力，不要大喊大叫，防止真正分娩時出現體力不支情況。

（「疼愛有加」體驗室）

「我們遇到很多孕婦一進產房就不自信，產生疼痛幻想，增加心理壓力，影響分娩順利進行。所以，建議准媽媽們事先了解分娩過程，掌握分娩技巧，分娩時放鬆心情，聽從醫生指導。而准爸爸也應該懂得分娩的知識，給妻子信心和陪伴。」陳艷輝說。

專家還呼籲，家庭和社會給二孩媽媽更多的關心和支持，因為隨著年齡的增長，她們會面臨來自家庭、工作、大寶的生活學習、身體條件狀況等方方面面的壓力，「特別是准爸爸們一定要多關注妻子的心理狀態，及時給予她們心理支持，讓她們在孕期能保持平和、自信的心態」。

湖南醫聊特約作者：湖南省第二人民醫院 文/石榮 圖/蔣泉潛 王丹琪

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（原創稿件，轉載請註明來源）

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