孩子最該吃的菜就是它，兩塊錢一斤，能提高抵抗力不感冒

最新 03-08

都說冬吃蘿蔔，夏吃薑。所以，即使冬去春來，我們養生主要是養肝。春季是屬於陽氣開始升發的特點。所以，應多吃一些辛甘發散性質的食物，而少吃具有酸性作用的食物。所以這樣來看蘿蔔正是春季最佳的保健食物。蘿蔔富含的酶可以起到促進消化的作用。通常，酶能夠吸收食物中的澱粉，更能化解胃中的積食，起到很好的消化效果，預防胃痛和胃潰瘍。蘿蔔含有多種維生素和微量元素，能提高人體的抵抗力，能提高預防感冒感染的病的能力。

又是一輪流感高發期，所以家裡有孩子的還是要多注意飲食的合理搭配。家長多用心，也是減少孩子感冒生病的主要措施之一呢。