胃灼痛 也可能是癌！身體的這8個徵兆不要忽略！

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很多人發現癌症的時候已經是晚期了，其實癌症是可以通過一些早期徵兆預測的，並且做到早發現早治療。

介紹的癌症的8種可疑跡象，而這些跡象又是大伙兒經常忽略的！比如說，胳膊痛……

1、胳膊痛

如果手臂和胳膊內部的痛感，隨著時間增長變得越來越嚴重，很可能是因淋巴結腫大壓迫神經導致的，而這是肺癌的癥狀之一。這種痛感不像肌肉酸痛，而是固定在某個位置，與神經痛或關節炎疼痛類似。這種時候應該儘早去醫院拍片檢查。

2、胃灼熱

慢性胃灼痛、輕度噁心感，可能是胃癌的早期表現。如果服用抗酸劑後，這些癥狀仍然沒有得到緩解，而且飯量比平時減小，飯後有腹脹感，建議及時就醫，因為這說明你可能患有胃食管反流，而胃食管反流會加大咽喉癌的癌前病變風險。

3、氣促

呼吸急促可能是肺癌的表現。如果咳嗽了好幾周都沒好，不管是乾咳還是咳中帶痰，都有可能是肺癌的早期跡象，建議及時就醫，拍X光片、做CT等檢查。

4、流感樣癥狀

原因不明的發燒可能暗示著癌症。大多數癌症都會在某個階段出現發燒，通常是在癌細胞從原位轉移到身體其他部位時。淋巴癌的早期癥狀與流感尤其相似，如持續發燒、疼痛等。所以持續發燒時不要以為自己只是感冒了，很有可能是早期癌症的作用。

5、嘶啞

如果你上呼吸道感染癥狀已消失或過敏季節已過，但仍然聲音嘶啞超過2周，尤其是癥狀繼續惡化，建議做個檢查。聲音嘶啞或喉炎可能是喉癌、肺癌甚至甲狀腺癌的外在表現。在很多情況下，聲音嘶啞是食管癌的唯一癥狀。

6、腹脹

相比於男性，腹脹是女性較為常見的生理現象，但如果除去月經期前後，每月仍定期發作，尤其是沒怎麼吃東西，依然腹脹難受的話，建議及時去醫院做B超等檢查。因為腹脹是卵巢癌的常見癥狀之一。

7、排尿困難

男性小便困難，無論是尿不出，還是尿量少，常常想當然地以為是小事而不當回事。但實際上，排尿困難也可能是前列腺癌的常見癥狀。建議通過前列腺特異性抗原等測試來確診。

8、疲勞

如果在睡眠充足、壓力不大的情況下，仍然一直感覺疲憊不堪，建議儘早做個全身體檢。因為無故虛弱、乏力是多種類型癌症的癥狀，問題往往非常嚴重。

這8個生活隱患，提醒我們要早發現早治療，如果一直拖著拖出大病了，那真的得不償失了！

牢記6個字讓你遠離癌症~

一吃「鮮」

多吃新鮮水果和蔬菜可降低咽癌、喉癌、食道癌等多種癌症的發生幾率。新鮮果蔬所含的抗氧化劑、類胡蘿蔔素、維生素C、類黃酮類化合物以及其他活性成分有抗癌之效。尤其是十字花科蔬菜，含醌和酚。醌可沖淡致癌物質並加速排出體外。酚可阻止癌細胞代謝。

二吃「淡」：少吃鹽、清淡飲食、控制食肉

高鹽飲食與胃癌的發生有著密切關係。研究發現，對男性而言，食鹽多者患胃癌風險比食鹽少者高一倍，而在女性中，食鹽多者患胃癌風險也顯著高於食鹽少的人。這是因為人體食用過量高鹽食物後，食鹽的高滲透壓會對胃黏膜造成直接損害，隨之發生一系列病理改變。建議大家每人每天吃鹽別超5克。

三吃「粗」:膳食纖維刺激胃腸道蠕動

食物中缺乏膳食纖維是近年來癌症患者增多的重要原因之一。各種糧食本來都是膳食纖維的來源，但受到加工的影響，加工越精細，膳食纖維損失越多。所以人們最好刻意吃點「粗」。

富含膳食纖維的食物包括：黑米、玉米面、莜麥面、鮮玉米、小米等主食；香菇、金針菇、毛豆、蠶豆、蒜薹、茭白等蔬菜；石榴、桑葚、梨、獼猴桃、鮮棗等水果；黑芝麻、松子、干杏仁、干核桃等堅果。膳食纖維進入體內後，可刺激胃腸道蠕動，促進排便，減少腸道吸收致癌物，預防大腸癌。

四吃「苦」：檸檬苦素增強抵抗力

不少人排斥帶點苦味的食物，殊不知，苦味食物有很好的防癌作用。檸檬、柑橘、西柚、葡萄柚等水果都有點苦味，因為它們含有一種叫做「檸檬苦素」的物質。檸檬苦素是一種植物化學物，通常存在於成熟的果實里，檸檬類果實中含量尤多。

多年研究發現，檸檬苦素在增強免疫力方面功效明顯，可幫助腫瘤病人增強抵抗力。

五吃「酸」：抑制癌細胞生長

醋是中國老百姓廚房中最普通的調味品，含多種氨基酸和有機酸。研究證實，食醋中含有一種酶，具有殺菌作用，能抑制癌細胞生長，降低黃曲霉素的強致癌性。

此外，醋還能預防高血壓、高血脂、高血糖，減輕疲勞等。烹飪中很多時候適合放醋，既健康又美味。比如炒土豆絲、炒豆芽、炒藕片時放點醋，能讓菜肴脆嫩爽口；炒紫甘藍時，放點醋能讓菜肴顏色更鮮艷。

六喝「茶」：阻斷癌細胞形成

茶能提神益思，提高效率；降脂降壓，保持健康；保肝明目，防輻射抗癌變；抗衰老以延年益壽等。茶道是人類的最佳養生之道。

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