婦科炎症「甩不掉」？多吃點這些食物排毒消炎，幫你擺脫婦科困擾

婦科炎症是常見病，讓很多女人發出下輩子真不想做女人，好麻煩。其實通過良好的生活習慣和健康的食材對於婦科炎症的調養起到很大的幫助。只有好的飲食能幫助疾病儘快恢復，如果是不合理的飲食反而會加重病情。婦科炎症「甩不掉」？多吃點這些食物排毒消炎，幫你擺脫婦科困擾

玫瑰花不但氣味芬芳,對於女性還具有保健作用。玫瑰花茶不僅可以紅顏潤膚,而且能夠解郁活血,治療痛經,改善月經失調。在秋冬季,氣溫降低,天氣乾燥,女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥,養血暖胃,對於女性的健康非常有幫助。

蒲公英具有「天然抗菌素」之美譽，在一定程度上可代替抗菌素，每天喝一杯蒲公英茶不僅能消炎殺菌，還能有效降低三高，對高尿酸引起的通風也有很好的治療作用。蒲公英茶味略苦，適合血糖高的人飲用，常喝蒲公英茶輔助降低血糖。它還有祛斑養顏的作用，對婦科疾病有很好的防治作用，預防早衰。

南瓜 補血之妙品

被清代名醫陳修園讚譽為「補血之妙品」的南瓜，富含植物性蛋白質，胡蘿蔔素，維生素，必需氨基酸，鈣，鋅，鐵，鈷，磷等等，其中，鈷是構成維生 素B12的的重要成分之一，可以幫助血液中的紅血球正常運作；鋅則會直接影響成熟紅血球的功能；鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素食之，全都是補血的優 良營養素。

桃膠不僅能降血糖，抑制體內細菌，它還含有豐富的膠原蛋白，女生經常不僅可以補充營養，對美容美膚的效果更是十分有效！桃膠是一種樹皮分泌出的一種樹脂，它裡面含有大量的果糖、葡萄糖醛酸在清血降脂同時也有消炎殺菌的效果。

栗子

栗子是堅果類食物之一，中醫認為其具有補腎壯腰的功效，其實應該說男人吃栗子能補腎，而女子常吃栗子的話，則可起到一個滋陰的功效。由其是對於中年女性來說，常吃栗子滋陰又補腎，可緩解更年期的癥狀。

紅豆屬高蛋白質、低脂肪的高營養榖類食品，而且含有蛋白質、糖類、脂肪、膳食纖維、維生素B群、維生素E、鉀、鈣、鐵、磷、鋅等營養素。紅豆有豐富的鐵質，可以使人氣色紅潤，可以補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力。近親有赤小豆，主要用於中藥材，常與紅豆混用，然而赤小豆藥效較佳。

桑葚是目前水果中含天然鐵最豐富的，有「人體血庫」之美譽，具有增強免疫、促進造血細胞生長的作用，能改善皮膚血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩及頭髮烏黑，還能延緩衰老。

薏米和紅豆都具有很好的祛除濕氣以及保健腸胃的作用，還具有另一非常明顯的作用，那就是消腫。常喝紅豆薏米粥不僅能夠達到消腫減肥的目的，同時還能夠美白皮膚。

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