預防乳腺癌，要知道這些

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想預防乳腺癌，首先必須了解誘髮乳腺癌的一些高危因素，針對性預防效果才會更好。

誘髮乳腺癌的高危因素

1、不可改變因素

誘髮乳腺癌的高危因素，一類是可改變因素，一類是不可改變因素。

不可改變因素主要包括家族史、基因異常、激素水平以及月經來得早去的晚等狀態，這些先天因素自帶危險因素，卻是無法改變的。

2、可改變因素

誘髮乳腺癌的可變因素，可通過預防手段降低乳腺癌的發生。

晚育以及生育後不哺乳，這些都會增加乳腺癌患病風險；我們應提倡育齡適齡的時候，及時生育，並且全面二胎已放開，盡量生兩個孩子，同時還要堅持母乳餵養，這些都可以降低乳腺癌的風險。

3、戒煙酒

醫學研究證明酗酒、吸煙會增加乳腺癌的發生概率，要戒煙戒酒，並且規律作息，避免精神壓力太大，來降低乳腺癌發生概率。

4、避免激素治療

乳腺癌真正的發病因素並不是非常清楚，但有一點可以確定，就是跟女性體內的雌激素水平有關。一旦有乳腺疾病，盡量要採取科學治療手段，減少或者杜絕激素水賓士療。

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