面膜到底怎麼敷？5個錯誤越敷越老

經常有MM問我，我面膜敷的很勤快啊，為什麼沒有變的更白更嫩，反而皮膚問題一籮筐呢？敷面膜不是個難事情，但是錯誤的方法有可能讓你越敷越老！

錯誤1 大補特補是王道

面膜算是護膚品中的大餐了，雖然效果很好，但原則上是不能天天用的，一般每周1-2次就夠了。尤其是清潔面膜，每天使用很容易引起肌膚敏感，甚至紅腫；滋潤面膜每天使用則容易引起暗瘡。

不過，補水面膜在乾燥的季節里倒是可以每天使用噠。一般面膜上都有明確的使用周期，若想達到最佳效果，應該嚴格遵守才好。

錯誤2 做面膜前一定要去角質做清潔

在做面膜前保持肌膚的清潔是很有必要的，但是未必每次都要去角質。角質層是皮膚天然的屏障，角質層的代謝周期為28天，因此去角質最多1個月做1次，過於頻繁地去角質，會損傷角質層，敏感肌膚更不用頻繁去角質。

錯誤3 絕不能浪費面膜里的精華液

節約意識要用對地方哦！敷面膜的時間「超支」，會導致肌膚失水、失養分，你可以根據不同的面膜做一個大概的使用時間估算：水分含量適中的，大約15分鐘後就卸掉；水分含量高的，可以多用一會兒，但最多30分鐘後要卸掉。如果你實在捨不得裡面的精華液，把它用來擦身體的其他部位也不錯。

錯誤4 邊泡澡邊敷面膜是最大的享受

一邊泡澡一邊敷面膜實在是一個省時的聰明做法，但要視你所選擇的面膜而定。推薦使用濕敷型的面膜，撕拉式與果凍式面膜都不推薦使用。因為水汽將導致面膜不容易與肌膚密合。

錯誤5 做面膜，眼周也要「借個光」

眼部肌膚的厚度只有正常肌膚的1/4，所以需要更加特別呵護。很多面膜，特別是清潔滋潤類，裡面的成分對眼部薄弱的肌膚會造成刺激，應避開眼周使用。因此若想加強護理眼部的肌膚，眼膜的使用是有必要的，應該堅持使用，每周至少兩次，並與眼霜配合，才能達到最佳的護眼效果。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

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