面膜的這些小知識你知道嗎？會讓你的護膚效果翻倍

很多人都會在洗完臉做完清潔工作後直接上睡眠面膜，但睡眠面膜的主要作用就是鎖住營養，沒有護膚品來注入營養，何來保持？所以清潔面膜應該放到護膚工作結束後再做。面膜的厚薄也很重要，太厚了老乾不了，也不能放心躺下睡，怕沾到枕頭上。但太薄又起不到隔絕空氣的作用，意義也就不是那麼大了。

Tips2.睡眠面膜使用次數 不管是貼片面膜還是睡眠面膜都不用使用的過於頻繁，按照個人膚質一周2-3次足夠了，這樣皮膚才不會負擔過重。有時候給皮膚的「任務」過重，它反而不能很好的吸收，甚至適得其反。

Tips3.使用完睡眠面膜第二天要洗嗎 當然要！面膜的有效時間一般在20分鐘左右，理論上來講，20分鐘後洗掉跟第二天早上洗掉的效果差不多，但是一定要洗！在前一天晚上它的作用是鎖住皮膚的營養，但是到了第二天，它就成了干在臉上讓皮膚不能好好呼吸的累贅，所以早上起來第一件事就要洗臉哦。 看完之後，是不是對睡眠面膜的了解又加深一點了呢？

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！