穴位經絡祛百病：中膂俞穴治療腰骶疼痛
健康
03-08
【位置】在骶部，橫平第3骶後孔，骶正中脊旁開1.5寸。
【取穴手法】俯卧，於第3骶椎下正中，旁開1.5寸處取穴。
【主治】1、腰骶疼痛。2、痢疾。
【按摩】用拇指指腹做環狀按揉，以按壓時有酸脹感為準。
TAG:骨大夫 |