26歲男子不愛喝酒卻得了肝癌，只因他愛吃這種食物

今年26歲的小劉不愛喝酒，他只有一道很喜歡的菜，那就是松花蛋，吃飯沒有松花蛋他都覺得少了點什麼。因為長期吃松花蛋，後來他覺得肝區疼痛，整個人消瘦無力，而且連續發燒好多天都不退燒。

去醫院檢查發現已經是肝癌晚期，雖然接受了醫院一系列針對肝癌的治療，但已經於事無補了。每個療程就得花費四五萬，到現在為止已經花費了二十幾萬。本就不富裕的小家庭，已經是負債纍纍，最後妻子只能無奈簽字放棄治療。

很多人都知道喝酒傷肝，殊不知一些常吃的食物可能比酒還要可怕，比如松花蛋等。

會損害肝臟是三大食物

松花蛋

松花蛋就是我們平時吃的皮蛋，很多人都愛吃，但是松花蛋含有一定量的鉛，鉛在人體內能取代鈣質，經常食用松花蛋會使鈣質缺乏和骨質疏鬆，還會鉛中毒，影響肝臟。

生薑

生薑是我們生活中常見的一種調味品，而且它還有很強的養生功效。但是肝炎患者不能吃生薑。因為生薑主要含的姜辣素會損害肝細胞功能，嚴重的還會導致肝癌。

霉變食物

看到這個很多人會說霉變的食物誰吃啊，其實在不知不覺中我們吃的霉變食物並不少，變苦的瓜子花生等都是，食物發霉後會產生一種致癌物質黃曲霉毒素，對肝臟有極強的毒性，且容易導致肝細胞受損、變性甚至壞死，甚至誘發肝癌。

肝臟是我們身體重要的排毒器官，即使不吃這些對肝臟損害很大的食物，其他的時候多少都會積累一些毒素，所以日常排肝毒、養肝才是最明智的。

日常生活應該如何排肝毒預防肝癌？

1，保持好的睡眠

肝膽在晚上11點開始進行新陳代謝，這時進入夢鄉能讓肝臟進行自我修復，將不良影響降到最低，盡量避免熬夜。

2，食療養肝

首先，要注意健康飲食，中國食療養生源遠流長，食療不僅可以達到調理身體增強體魄，更具有預防疾病的的目的。目前養肝食物種類很多，既有蔬菜類、類還有、肉類，但最好的還是葯食同源類的食物，在享受舌尖上的同時，還能夠調理身體，葯食同源的食物有葛根、枸杞子、蕎麥米、大豆等。

每天按照一定的分量補充才能達到養肝的目的，要想在短期內見效，建議喝這些食物的複合菌，這種營養補充方式很流行，網上這類產品也多，如仰甘複合益生菌酵液，養肝藥用成分活性更高，人體吸收也快，堅持吃一段時間就有效果。

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