告別幽門螺桿菌反覆感染，做到3方面，比每天吃藥重要得多

根據《人民網》引用世界衛生組織報告，截止2017年中國幽門螺桿菌感染率約60%，按照目前中國13.6億人口數來計算，約8億人已經被感染。確實，不少人在體檢時會被告知幽門螺桿菌感染，即檢測呈陽性。所謂的陽性，就是指數超過100，當檢測出的細菌量超過了這個指數，就認為被感染。

幽門螺桿菌該不該殺絕？

大家都知道，67%-80%的胃潰瘍和95%的十二指腸潰瘍是由幽門螺旋桿菌引起的，而幽門螺旋桿菌感染也會使患胃癌的危險增加了2.7-12倍。因此，很多人對幽門螺桿菌深惡痛絕，都想徹底把它們殺除。

上海交通大學醫學院附屬醫院消化科主任醫師指出，其實幽門螺桿菌沒有絕對意義上的沒有，絕大多數人都有，只是數量多少不同。當注意預防和減少幽門螺桿菌時，它們的數量不會超過100正常值，對身體也不會有什麼傷害。

因此，沒必要用藥對幽門螺桿菌趕盡殺絕，把它們數量降低到正常值，再注意預防就好，用藥多了反而會使病菌產生耐藥性，更難以減少。

感染了幽門螺桿菌，做到以下3個方面，檢測不會再呈陽性

1、規範的藥物治療——三聯、四聯療法

嚴重的幽門螺桿菌感染，需要採用聯合用藥方法，如國際上普遍採用的三聯、四聯療法，但用藥一定要規範，否則容易使幽門螺桿菌產生耐藥性，反反覆復感染。

2、把握好口腔——非離子鹼性牙膏

醫生不一定會跟你說，雖然幽門螺桿菌的病症出現在胃部，但也不能忽視了它們的另一個重要「寄居點」——口腔。即使胃裡的幽門螺桿菌被消滅，口腔中殘留的細菌仍然會源源不絕地進入胃，導致胃病久治不愈、反覆發作，尤其是牙菌斑很多的口腔，所以也必須把好口腔這一關。

可以用含有非離子鹼性的牙膏，非離子是能溫和高效的清潔口腔，維護口腔菌群平衡，鹼性來自植物鹼性，大量的植物能有效的殺菌抗炎，減少酸性易長菌的口腔環境和牙菌斑，早晚用來刷牙對減少和抑制幽門桿菌很有幫助，另外也是預防幽門螺桿菌入口的辦法。

3、注意飲食——定時定量，忌過飽

為了避免引起胃黏膜損傷，飲食方面需要注意定時定量，營養豐富，食物軟爛易消化，少量多餐，細嚼慢咽，忌過飽，忌生冷酸辣、油炸刺激的食物，忌煙熏、腌制食物，忌酸奶，平常可以多吃西蘭花、香蕉、紅蘿蔔這幾種食物。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！