兩招教你遠離「周一綜合征」，從此上班不犯困
上班族和中學生的「周一綜合征」已經有些歷史了，這也是學生時代和工作時代的共同點之一。剛過完雙休日，周一回到崗位，感覺天都要塌下來了，哈欠一個連著一個，半天都不在狀態，喝「脈動」都不行…
不少人喜歡上班前喝杯咖啡，或者泡茶喝來提神，讓自己儘快進入工工作狀態，不過效果並不理想。有些醫生建議年輕人平時盡量不要有過多夜生活，合理安排作息時間等，人人都知道這些道理，不過要是大家都能照做的話就不會有這種情況了。但這並不代表沒有解決辦法。下面我就給大家幾個迅速提神小偏方——
中醫認為，人的舌頭與五臟六腑是相通的，「舌上通於腦，下達於臟腑」說的就是這個道理，同時鼻子也和全身氣血相關。中醫針灸學中有「舌針」和「鼻針」，就是通過刺激舌頭和鼻子中的經絡來達到提神醒腦的目的。
因此可以上班時隨身攜帶一支具有薄荷芳香氣味的牙膏，感到瞌睡無力時，可以用它刷牙漱口，尤其注意刷幾下舌頭。也可以把牙膏擠在手指上一點，然後塗在鼻腔粘膜上，如果這樣做提神效果不夠好，可以接著用手沾冷水往鼻腔粘膜上塗，一般效果都不錯。
另一個辦法是：用一隻手捏住另一隻手的大拇指指尖，先向掌心折一下，然後向反方向板折，注意力氣不要太大，只需讓拇指微微向後彎曲即可，這樣重複十幾次。接著對其餘四指做同樣的動作，兩手輪番運動過後，醒腦效果顯著。在中醫理論中，手指分別有心經、心包經、肺經等多條經絡通過，而扳手指就是在刺激這幾條經絡。
不說了，有點困*_*拿出牙膏加按摩，走起~
