甩肉的季節，也不能辜負了嘴巴

開篇見真相

請看過節期間你我的真實寫照

GIF

雖說前有「每逢佳節胖三斤」的說法，但這佳節也要看看放假時間的長短，時間越長，胖十斤都不是夢（微笑臉）。帶著肥碩的身軀開工，心都在淌血，自己吃出來的肉，哭著也要減下來。念著「三月不減肥，四月徒傷悲」的句子，開始了新一輪與肥胖的血拚。

減肥的方式有很多種，吃要吃的得當，也要邁得開腿，各家酒店也有不同的方式，先從養生說起，肥胖才能慢慢走遠。

成都

博舍

瑜伽這種日漸流行起來的健身方式頗受大家的喜愛。每周六，成都博舍都會和瑜伽愛好者一起開啟晨間瑜伽，這種修身養心的健身方式與周末搭配在一起，就看你是願意選擇早起掉肉還是賴在床上養膘了。

天氣好的時候，教練會帶著大家一起在室外做瑜伽，在城中能找到一片靜謐之地，又能愉快的健身，何樂而不為呢~

*周六瑜伽課程對博舍住店客人免費，非酒店客人可購買單次課程，價格為150元/次, 包含一份營養的The Temple Café 咖啡廳健康早餐。

減肥的路上也不能什麼都不吃，合理搭配飲食才是關鍵，酒店內的謐尋茶室更是都市中不可多得的休閑養生之地，茶室於雅緻環境中散發陣陣禪意，打造遠離繁囂、凈化心靈的靜謐體驗。此外，這裡還提供一系列精選茗茶及素食餐點，為寧靜氛圍更添一份清幽茶香。

以大慈寺的素齋為靈感，謐尋茶室的廚師嚴選地鮮食材，別出心裁，打造出多款清淡可口的精緻素食餐點。

不論是馥郁咸香的上海名菜四喜烤麩、清新怡人的冰鎮小西紅柿，還是香氣撲鼻的荷香醬油炒飯，每一道美食都將為賓客帶來獨一無二的素食體驗。充滿地方特色的涼麵和冰粉也體現了茶室融入地方飲食文化的細密心思。

地址：成都市錦江區筆帖式街81號

青城山

六善

坐落在曲徑通幽的青城山脈入口的青城山六善，汲取青城山深厚的道教文化精髓，使得客人在入住的同時浸入幽靜的自然環境中，修身養性。

規律的瑜伽習練可以幫助人們改善日常生活中的諸多不良習慣，矯正由於日常勞累或不良坐姿造成的脊柱變形，進而改善整個人的身體姿態，增強自信心；伸拉肌肉系統，可以使人體線條優美，增強自愈力，預防各種疾病。

青城山六善酒店聘請專業的瑜伽老師，希望通過專業的養身理念，讓大家深入了解自己的健康狀況，並在客人下榻六善酒店期間，享用細緻周全的定製養生體驗，改善健康狀況以至整體生活。

客人通過不同的瑜伽課程訓練，將在身心健康上得到改善。包括改善消化、減輕體重、排走身體中積累的毒素、恢復免疫系統功能、改善睡眠、緩解壓力、調節肌肉或培養耐力等。同時，客人還能通過此項目充分激發自己的潛能、改善當前的狀態。

*人民幣 200 + 6%稅費/每位 兩位起訂

除了瑜伽外，你還可以在青山綠水間練一練功夫，專註於糅合新舊養生之道，讓你在六善度過的時間都更加的活潑有生機。

有機農場也是六善的一大特色，農場里種植的瓜果蔬菜除了供酒店餐廳使用外，也對入住客人開放，待到食物成熟時，你可以親手採摘，酒店內的廚師將為你細心烹調，令你健康享受美食的樂趣。

地址：成都市都江堰青城山鎮東軟大道2號

成都

尼依格羅酒店

體重要「輕」，心態要「輕」，姿態要「輕」，飲食也必須要「輕」。而說到「輕」飲食，不得不提食草系的最愛——沙拉。欣廚為此呈現了100%完美的沙拉，打造你專屬的「輕」飲食。

完美沙拉＝高顏值+多層次+營養均衡+有趣組合+驚艷口味。

蘿蔔青菜各有所愛，吃也吃得愜意輕快。

*價格自48+元/份起

地址：成都市錦江區北紗帽街5號

成都

希爾頓酒店

忙於工作的上班族總是忽略了午餐的重要性，只有吃的健康又對味，才能好好開啟工作，成都希爾頓酒店別具一格的義大利特色餐廳從前菜湯點，開胃沙拉，再到口味豐富的主食，猶如一曲弦樂，營養的同時又飽含心意。

（滑動查看午餐菜單）

—— ? MENU ? ——

| 前奏 |

由主廚每日從以下沙拉中選擇一道，

以到店供應為準

凱撒沙拉

銀魚柳 帕瑪森芝士和麵包丁

傳統玉米餅沙拉

番茄沙拉、檸檬蛋黃醬和混合生菜

?

| 每日例湯|

由主廚每日從以下例湯中選擇一道，

以到店供應為準

玉米湯/龍蝦湯/奶油土豆湯/番茄牛尾湯

?

| 主菜|

由主廚每日從以下主菜中選擇一道，

以到店供應為準

焗烤肉醬尖通面配紫蘇醬和帕瑪森芝士

姬松茸雞肉奶油寬面配奶油和平葉芹

香煎三文魚三明治配蒜味蛋黃醬、生菜和薯條

辣味香腸細面配蒜、喬里索香腸和新鮮番茄汁

地址：成都市天府大道中段666號

去做最好的自己

GIF

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！