朱丹說正確的通乳方式是不疼不疼不疼的，所以，為了通乳疼的死去活來是被坑了？

朱丹，憑藉著浙江衛視《我愛記歌詞》大紅大紫的美女+才女主持人，曾經迷倒了多少觀眾。2017年，她榮升為媽媽後，大家發現，這位名主持瞬間接地氣了，微博上也常分享育兒經歷。

三月初，她在微博上用#哺乳本不易，怎能再受傷#為標題，為無數因為奶水堵塞而通乳，過程中承受劇痛的媽媽發聲。

她說

「任何的堵奶狀況，通乳時都是不疼不疼不疼的，更不可能疼的死去活來」

「請別讓不專業的通乳師亂揉，更別咬牙堅持」

別被『女子本弱，為母則剛『』洗腦，不要用自己的痛苦為黑心冒牌通乳師擋劍…….

點開評論，嚇一跳，原來很多很多的哺乳媽媽都遭遇過堵奶這道的坎，只是因為總覺這是比較隱私的，沒有讓家人以外的知道而已。

霸氣側漏，瞬間路轉粉了有沒有？

因為對於哺乳媽媽來說，最疼的可能不是生孩子，也不是哺乳時候被寶寶咬到乳頭，而是漲奶、奶水堵塞、結塊、乳腺不通，如果沒有及時處理，當嚴重阻塞時，乳汁中含有的水分、糖分、蛋白質即成為孳生細菌的溫床，可能誘髮乳腺炎和高燒。更為慘烈的是，媽媽身體上已經疼的死去活來，看到寶寶因為吸不到奶餓直哭，身體和心理的雙重煎熬，這種情況如果沒得到及時解決，論多剛都會倒下！

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解決的唯一途徑，就是「通乳」，於是，各種奇方妙法橫生（比如冷敷白菜葉和土豆片，用梳子梳…..），市場也運營而生和月嫂齊名的「通乳師」（目前，在這個良莠不齊的市場里，絕大多數的通乳師採用的辦法是揉，可你確定敏感而脆弱的乳房和乳頭能經起多次不專業的揉捏？）

對於這些，朱丹也借用一位「葉紫」醫生的話：

堵奶讓爸爸吸通。無用且有感染風險

堵奶用梳子梳。傷害乳腺

堵奶用針挑。傷害乳頭，且是永久性傷害

堵奶熱敷。用冷敷，白菜葉和土豆片都可以敷

堵奶揉開。越揉越傷

PS：孕育寶寶不僅要囤貨更要囤正確的哺乳知識

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當然，解決問題的最好辦法是讓這個問題不發生，也就是預防。堵奶也是一樣。

哺乳期堵奶的原因

水分、果蔬補充不足。

吃太油膩的食物。

補充過多高油脂、高蛋白質食物，將造成乳汁過度濃稠，反而容易形成阻塞。例如：炸雞排、豬腳、麻辣鍋、餅乾、蛋糕、洋芋片、薯條、起司等。

寶寶含乳方式不正確。

本身奶量豐沛、突然拉長哺乳間隔，中間沒及時排空、吸空

乳頭凹陷或平乳頭型。

孕前、孕期沒有及時矯正，乳頭異常寶寶吸不到，導致乳腺不通暢。

過早、過多喝催乳湯型。

分娩完的1~4天是脹奶的時間，如果喝所謂的催乳湯過早，導致乳房脹痛的厲害，而新生寶寶吸吮力本身不夠，會乳汁淤積、乳房脹痛難忍。

睡眠不充足。

知道，和哺乳媽媽談「睡眠充足」這個話題是討打，整宿睡眠是奢望，親盡量用好碎片時間來補充，不妨把晚上寶寶要喝的夜奶提前擠出來，餵奶的任務分給寶爸或則其它家人。

如果親對於堵奶、通奶有切身體會和好經驗，歡迎點底部「留言」分享給大家！做媽媽不易，我們一起同行！

今日小編：它喵

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