你知道冷在三九這句諺語嗎？它的含義呢？
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【冷在三九】漢族形容農曆年中最冷時候之諺語。在我國古代，將夏至後的八十一天分為九個段落^每段九天，稱為「夏九九」；將冬至後的八十一天也分為九個段落，每段也九天，稱為「冬九九」。通常所謂的「九九」、「數九」，是指「冬九九」而言。
「夏九九」和「冬九九」均按數序稱為頭九(一九〉、二九、三九……九九。各地均有記述「九九」天氣與農事、習俗之諺語流行。如四川地區的《九九諺》云：「 一九二九，懷中揣手；三九四九，凍死豬狗；五九六九沿河看柳：七九六十三，行路把衣寬；九九八十一，莊稼漢在田中立。」北京地區的《九九諺》雲，一九二九，不出手；三九四九，水上走：五九六九，養花看柳；七九河開，八九雁來，九九又一九，遍他耕牛走，三九繭四九，大約在鞭歷的春節前後^是我國各地冬季燉冷的時期，故梅「冷在三九」之諺。
三九應注重養生，而多加鍛煉又是重要的養生之道。《黃帝內經素問·四氣調神大論》云：「冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽，早卧晚起，必待日光。使志若伏若匿，若有私意，若已有得。去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪。此冬氣之應，養藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥。奉生者少。」
在數九寒冬之際，練武不僅能增強體質，還能鍛煉人們不怕嚴寒的堅強意志。增強身體對寒冷的適應能力。由於全身劇烈地活動後，呼吸加深，消化能力加強，新陳代謝旺盛，改善了身體條件，健康水平和運動成績就會隨之提高。
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