10個最常見的過敏原，遇到了怎麼辦？

一般情況下，免疫系統都是越強越好，但是，對於過敏來說就不是這樣了，它是免疫系統防禦過強，免疫細胞看誰都像壞人，就連進入身體中的無害物質也可能遭到攻擊，比如，塵埃、花粉等。

在醫學界將這種不分青紅皂白就打擊各種外來物質的行為稱為「變態反應」。有時候，這種反應比較輕微，有時候比較嚴重，某些情況下還會致命。

誰更容易過敏？

根據美國過敏、哮喘和免疫學學會的說法，過敏是美國第六大常見的慢性疾病，大約有五千萬美國人都有不同程度的過敏。一般大多數人都會受到影響，但是在兒童中比成人更常見。尤其是近年來，兒童對食物和皮膚出現過敏的現象有所增加，但專家們並不確定原因。

常見的過敏原有哪些？

有很多類型的過敏。有些是季節性的，有些是一整年都會發生。

引發炎症的常見過敏原包括：

1.花粉

花粉來自於植物，比如草、樹木和雜草。花粉可以引發花粉熱（因花粉過敏而引發的過敏性鼻炎）或季節性過敏。

2.動物皮屑

寵物唾液中的蛋白質或者皮膚的油腺可能會讓人過敏。雖然這並不意味著過敏的人就不能養寵物了，但是平時還是應該多加註意。

3.塵蟎

這些小蟲子會寄生在床上用品、床墊、傢具、地毯和窗帘上。它們以人或寵物身上死亡的細胞為食，比如花粉、細菌和真菌。濕度越高，塵蟎的生長越旺盛。

4.昆蟲叮咬

昆蟲叮咬可能會造成長達數周的紅腫。被咬後可能會感覺不舒服，非常疲勞且發低燒。在極少數的情況下，昆蟲叮咬引發的過敏反應甚至會危及生命。

5.黴菌

黴菌會在潮濕的環境下滋生。一些潮濕的地方就可以發現黴菌，比如地下室或浴室。

6.食物

牛奶、貝類、雞蛋和堅果是最常見的食物過敏原。其他食物過敏原包括小麥、大豆和魚。

7.乳膠

一些一次性手套、避孕套和醫用設備中含有乳膠，它可能會引發過敏反應，造成發癢、皮膚髮紅甚至呼吸困難。其他的癥狀還包括出現皮疹或蕁麻疹、眼睛刺激、鼻塞或鼻子發癢、打噴嚏和哮喘。

8.藥物

青黴素和阿司匹林等藥物會引發蕁麻疹、眼睛發癢、悶熱和腫脹（面部、嘴巴和咽喉）。

9.蟑螂

蟑螂糞便中的一種蛋白質會讓人過敏。

10.金屬

特別是鎳、鈷、鉻和鋅等很容易讓皮膚紅腫、發癢。

如何對抗過敏？

1、避免接觸過敏原

（1）如果過敏原在室外且是季節性的，那麼就儘可能關閉門窗。

（2）經常使用吸塵器去除寵物毛髮、灰塵，也別忘了清潔地毯—裡面可能藏著過敏原。

（3）別讓寵物進卧室。

（4）使用空氣凈化器。

2、合理使用藥物

（1）在嚴重過敏時，僅僅避免過敏原還不夠。可以選擇許多有效的單方、非處方葯和處方葯。而生理鹽水灌洗，無論是使用沖洗設備還是鼻壺，都能有效去除鼻腔內的過敏原減輕腫脹。

（2）一些非處方類的非鎮靜抗組胺葯，如非索非那定（商品名：艾來錠）、氯雷他定（商品名：開瑞坦）或西替利嗪（商品名：仙特明）能有效控制打噴嚏、眼癢、流涕的癥狀，但它們對鼻塞不是很有效。如果你沒有鼻塞癥狀，可以先試試上述藥品。

（3）使用鎮靜抗組胺葯要慎重，像苯海拉明（商品名：苯那君），這些葯吃完容易犯困、導致精神不集中，最好在睡前服用。有證據表明，長期使用這些藥物的人群，尤其是老年人，會加重記憶喪失。

（4）如果鼻塞很嚴重，可以在諮詢醫生後試試鼻內類固醇噴劑，如氟替卡松（商品名：輔舒良）和曲安奈德（商品名：卡迪爾）。這些藥效果很好，如果在過敏季節爆發前幾周就開始用藥效果會更佳。

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