6旬老人痴迷痴迷練瑜伽，跟美女一起練心態更年輕，年輕了好幾歲

安徽阜陽市62歲的朱成才痴迷健身，練啞鈴、做腹肌輪樣樣都在行。去年朱大爺又迷上了瑜伽，朋友們都誇他容光煥發，看起來年輕了好幾歲。

朱成才說道：「你看我現在滿臉紅光，他們說你這皮膚真好，我就說練瑜伽練得。」說著，朱成才又翻開了一本瑜伽書認真的看了起來，老人說自己冬天還會打著赤膊在雪地里做運動，通過這樣的方式來提高自己的免疫力。

朱成才說道：「從去年春天開始練瑜伽，瑜伽館就我一個男的，有人經常問我，老朱你去了以後那是跟美女在一起，我說跟美女在一塊兒可以讓心態更年輕，人有精神氣，自然而然，人就顯得年輕了。」

其實，這種健身的風潮對於現代社會來說是一件非常好的事情，在國外，也有很多像朱成才這樣的老人，之前在美國肯塔基州64歲老漢羅伯特德賓當地時間十月份將自己單手做俯卧撐、引體向上等健身動作以及通過鍛煉練就一身傲人肌肉的視頻上傳到視頻網站上，老漢狂健身網曬肌肉立刻在網上引起巨大反響，並且該視頻點擊率已經超過77萬次。

在鍛煉過程中，這些個6旬的老人卻一直精力充沛，勢頭十足，60天如一日的堅持讓很多年輕人感到汗顏。現在的年輕人似乎更愛專心做一抹沙發土豆，然而鍛煉確實人必不可缺的，大家為了自己的身體，還是要加強鍛煉啊。

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