老中醫：蘋果加一物，一次性排出腸胃毒素！輕鬆變成易瘦體質！

老中醫：蘋果加一物，一次性排出腸胃毒素！輕鬆變成易瘦體質

蘋果的果實富含礦物質和維生素，是人們經常食用的水果之一。蘋果酸甜可口，脆嫩多汁，很多人都喜歡吃蘋果，老中醫提醒，和牛奶一塊吃，效果會更佳，而且可以很好的排出體內毒素。你嘗試過嗎

「一天一蘋果，醫生遠離我」，被科學家稱為「全方位的健康水果」，每天吃一兩個蘋果不容易得心臟病。而且可以很好的保持血糖的穩定，對於降低膽固醇也有很好的幫助作用。還有美容瘦身的作用哦，

牛奶所含有的脂肪是一種高質量的脂肪，可以很好的被人體消化吸收，非常利於脂肪性維生素的吸收。經常飲用，可以全面為身體補充營養，對身體健康非常有好處。搭配蘋果，可以很好的發揮想回的作用。對身體非常有益處。

做法：

1.準備好所需材料。

2.蘋果洗凈去籽後切小塊。

3.放入蒸鍋上汽後蒸5分鐘左右。

4.待蘋果涼一些後直接倒入牛奶即可。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！