早起的人生到底有多賺？真是太划算了！
有句諺語：「早起三光，晚起三慌」。意思是說，起得早，事情就能辦得周詳些，對身體也有好處，光光彩彩，故曰「三光」；起得晚，時間不夠用，辦事自然馬虎些，對身體亦無好處，每天慌慌張張，故曰：「三慌」。
用在如今的上班族身上真的非常貼切，由於工作及生活的不規律，許多人都有晚睡晚起的習慣，於是乎早上各種「兵荒馬亂」，導致的結果只能是全勤獎常常泡湯，人也是無精打采，拖延症越來越嚴重。
古人云：一年之計在於春，一日之計在於晨。其實，早上是非常重要的一段時光，因為早起不僅僅只有字面的意思，它的意義遠大於此。尤其是對於職場打拚的人來說。早起是一種生活態度和生活習慣，可以讓你自律，讓你有更堅定的意志力，還可以讓你擁有健康的身體。我們常說：「早起的鳥兒有蟲吃」，講的就是這種生活態度。在如今社會競爭日趨激烈，如果沒有早起的意識，就要有被淘汰的覺悟。
如果有一項比賽是關於哪些事情我們明知道對我們有益卻不能完成，早睡早起便算是其中一個。早起的好處很多，但奇怪的是，明知其好，人們卻不願效仿。其實一旦養成早起的好習慣，你會發現許多生活的美好之處。
梁實秋寫過一篇文章說，他喜歡早起，在翻譯《阿伯拉與哀綠綺思的情書》的時候，就是趁太陽沒出的時候搬竹椅在廊檐下動筆，等到太陽曬滿半個院子，人聲嘈雜，他便收筆。這樣持續了一個月便譯成了那本書，現在回憶起來仍然覺得早起翻譯的那段時間是很愉快的。
如果你也能如此堅持，那它也會成為一段讓你愉快的時光。此外，堅持早起還有很多意想不到的好處在等著你：
早起讓你比別人年輕
早起的人，不會匆忙洗把臉，掐著時間趕車。別人還在睡夢中，他們如初生的朝陽，拉拉筋、伸伸懶腰，開始新的一天。長期堅持早起的女人，能夠「懶洋洋」地敷個面膜，細緻地化個淡妝，一整天的好心情就從鏡子中的微笑開始。她們的面龐上一定不會有黑眼圈，不會有懶覺殘留的疲倦，皮膚也會比別人有光澤和彈性。精緻的面容加上精力充沛的神情瞬間拉高顏值水平。
早起讓你大腦比別人好使
沒有規律的生活方式，對人消耗特別大，不僅僅是身體的消耗，精神方面也同樣會受到影響。同時，工作質量也大大降低。能長期堅持早起的人無論是腦細胞還是神經細胞，壽命和活力都更強，這意味著，他們有更好的應激反射能力，顯得更加靈活聰明。
早起讓你成功的幾率比別人高
我們與成功人士之間的差距不僅僅是早起的那一個小時，而是長此以往的早起背後點點滴滴的改變。有了時間的積累，早起的人普遍在做事效率和成功率上都會高很多。規律的生活讓他們對任何事都有提前規劃，並且能以高要求主動實踐，得到更多機會的親睞。
早起讓你更加魅力四射
長期堅持早起的人性情更加溫和，很少會暴躁。他們有自信，有能力把握生活中的意外和小狀況，好像整個身體是會散發出光芒一樣。他們不會把壞情緒傳染給身邊的人。在工作和生活中也懂得樂於助人，這樣的人會更容易得到大家的喜歡。
早起讓你看起來更加靠譜
早睡早起，似乎成了當下最難的自律。又有多少夢想是在被窩裡扼殺的。一個好習慣的形成要28天，而在養成習慣的路上，太多的人不過是三分鐘熱度。能夠堅持早起的人，是足以控制自己人生的。從剛開始一時心血來潮到後來幾個月的堅持，最後成為一種習慣。它不再是單純的自我約束，更是對自己人生負責。
與其盲目地空想未來，不如先從嘗試簡單的早起10分鐘開始。做個行動派，點滴之間，人生就在慢慢改變。
