關於OPT和CPT你不知道的事……

又是一年畢業季，在美留學的同學們都在緊鑼密鼓準備畢業論文或找實習和工作，介於很多學弟學妹們問到我OPT和CPT的申請相關事宜，下面我來給大家分享一下關於OPT+CPT申請流程和時間線安排的一些經驗和Tips。希望幫助同學們最大化利用OPT和CPT，積累在美實習和工作經驗。

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你需要OPT嗎？

OPT, Optional Practical Training的意思是選擇性實踐訓練。所有美國本科和研究生項目的國際學生畢業後可以選擇在美做專業相關的實習或工作，作為所學專業知識的應用/實踐性訓練。STEM專業的同學目前還可以申請到長達29個月的OPT（有消息可能18年取消），對於人文社科專業的同學，也有12個月的OPT。

打算留美髮展抽工作簽證的同學，需要用OPT過度。因為我們通常是5月或6月畢業，夏天開始工作，而新一輪工作簽證的申請是在年底到次年初通過公司和律師幫忙提交，抽籤結果在四月開始出，那麼這整套流程下來要花近一年的時間，所以多數同學都要申請OPT。

打算畢業回國的同學，想要在美實習一段時間，3到6個月或是一年，也是需要申請OPT的，以上說的是最長期限，如果確定提前結束回國，可以申請3個月或半年，都是完全沒有問題的。個人建議有以上打算的同學也申請一年期OPT，以防中途計劃改變，比如突然有個好機會，決定留美多工作一段時間。因為提前離開是Ok的，但是申請短期OPT之後想再續就比較麻煩了。

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OPT申請流程

OPT申請流程是一個比較漫長的過程，有一些重要的Tips，請同學們關注。

a)材料準備

OPT的申請材料要通過國際學生辦公室遞交給移民局，包括所有的I20、護照、I94、移民局要的I-765申請信息表。另外，還需郵寄380美金的OPT申請費到移民局。

除上述手續外，學校會要一個Advisor為你填寫的OPT許可表，基本內容是你在OPT期間專業背景所允許的工作行業和性質說明。千萬不要小看這一小段說明，因為它會對你找實習/工作起到決定性作用！！因為如果找到的某個實習或工作是Advisor沒有寫到的，即不符合OPT規定，你是不能去做的。

當然，很多同學學的專業和畢業後想進入的行業有所不同，還希望能夠通過OPT轉轉行，或體驗一些感興趣的工作方向，那麼這個時候你就要跟advisor好好討論了，主要是給一些合理的解釋，如何將你的專業知識應用於你想從事的貌似不是很對口的行業和工作。

對於人文社科專業的同學來說，其實所有辦公室工作，只要涉及到文案，與人交流，不管是市場、公關、戰略發展、教育、文化傳媒，甚至銀行、投資，你都可以解釋，因為美國本身的人文社科教育主要就是提高你的critical thinking, oral and written communication skills, creative thinking, time management等綜合能力。

對於學理工科的同學來說，如果想從事Business，投行或諮詢方面，是非常可行的，但必須在你做學專業的領域裡。比如，學生物製藥，可做相關諮詢，或去該行業里的Private Firms任職非研究性的工作，如市場、戰略、項目開發管理等。

以上，在OPT申請材料方面，主要是強調Advisor表格中對你OPT期間工作領域和性質的認定。

b)申請時間 – 60天和90天節點

首先，你要知道從通過國際辦公室提交OPT申請到申請批准下來，長達60天，即兩個月。如果已經找好了實習或工作，準備畢業後就入職，那麼你就要抓緊申請了。如果你在入職日期之前沒有被批准OPT，是不能開始實習或工作的。

那麼如何算批准？在國際學生辦公室提交申請後，很快你會拿到一個新的I20，為OPT期間實用，而後2個月內移民局會把一年期的工卡寄到你I-765表格上所填地址，此時，你的OPT確認被批准了。STEM學生最開始的工卡也是一年期，之後可申請延長。

其次，你入職的日期必須在你申請OPT所填寫一年期的起始日期當天或之後！！比如已定好6月12日入職，你可以直接寫6月12日，那麼結束會在次年6月11日，這樣你便最大化利用了OPT的時期。

對於那些忙於做畢業項目或論文還未找到合適的實習或工作機會的同學，建議把OPT的開始日期延後，這樣不會浪費OPT的時間找實習或工作。但是，法律規定你的OPT開始日期必須在畢業日期的60天內，比如你5月13號畢業，目前還在找實習，並沒有確定什麼時候能找到，那麼可在申請的時候，把OPT開始日期填為7月12號，即畢業後第60天後開始。

那麼，如果OPT在畢業後第60天開始了，你還沒找到實習或工作怎麼辦呢？依然有法律規定，你在OPT開始日期的90天內，必須要入職一個實習或工作。聽起來有點苛刻，其實這裡的實習或工作，並不要求全職，或者是付錢的實習，可以是part-time, non-paid internship。所以，同學們要注意這個時間點，如果還在等一些好的實習和工作機會，在OPT開始後90天即三個月內，可先做一個時間靈活的較輕鬆容易的實習，之後方面換或轉到更滿意的工作機會。

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CPT是什麼呢？

CPT（Curricular Practical Training）和OPT（Optional Practical Training）的最主要區別為，一個是在上學期間，一個是在畢業之後，功能都是為了讓國際學生在沒有工作簽證或綠卡的情況下在美國合法工作。當然，之前也提過，要跟專業相關。不是任何工作都可以做的，比如，學工程的在OPT期間想去餐廳打工，賺點外快，就是不允許的。

CPT適用於美國本科和研究生同學們在美國的暑期實習，和上課期間校外的實習或Part-time工作。可能大一大二或研一還在忙學術搞GPA，但是多數大三大四和研二的同學們，在暑假和上學期間，就開始積極找實習，為畢業後找工作積累經驗了。

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CPT申請和時間安排

CPT申請流程相對OPT簡單很多。

首先，你要找好一個實習，同OPT一樣，起碼要應用到你的專業知識，暑假通常為期10-12周，上學期間可能3-4個月，最長達20周。然後，你的Employer 或Supervisor需要幫你填寫一個學校準備的申請信息表，主要會說明你的工作內容、時間和薪資，依然是可以paid 也可以non-paid，然後找Advisor確認簽字。

最後，帶上你的I20、學生證、護照和這個申請信息表一起交到國際學生辦公室，學校會跟移民局更新你的狀態，在2周後發給你一個新的I20。CPT的批準確認以拿到你的新I20為準，之後才能開始你的校外實習或兼職。

時間上，暑期的CPT是可以全職的，即40小時/周，當然兼職也沒問題；而上學期間，作為Full time學生，最多只能申請20小時/周。對於每次的CPT時長限制，有些學校是按學期制批的，有些按quarter制，也有的相對靈活，具體還要看你們的專業部門和學校要求。

與OPT不同的是，CPT可多次申請，只要加起來總時長不超過12個月，畢業後可照常申請OPT，上學期間若有超過12月的CPT，畢業後則不能申請OPT。

所以，可以基本理解為，我們畢業前，可暑假全職或平時兼職實習多達三次，總時長不超過12個月，畢業後還有12個月的OPT，STEM專業OPT可再延長17個月。

以上是根據我自身經驗和跟國際學生辦公室詳細討論總結的一些Tips，希望能幫助同學們合理安排自己的學業和實習/工作規劃，特別是大三大四和讀研的同學們，畢業前如果有一些實習經驗，對於畢業後找工作或繼續攻讀更高的學位都是非常加分的。

如還有細節問題歡迎留言或私信求詳解，有問必答~

以真誠真實的真二原則，幫助同學們實現名校夢，人生進階。

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