從尿的顏色，看健康狀況...
尿的顏色，能看出你得啥病？
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能憋尿 = 腎好？
這腎和尿的關係啊，就像機器生產東西。腎製造了尿，尿再通過管子（輸尿管）進入膀胱。膀胱相當於一個夜壺，儲存尿，存得越多，尿意就越強。所以，能不能憋尿，本質上是和膀胱的承受能力和人體的神經系統有關。大家明白了嗎？
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尿的顏色，代表健康程度？
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沒錯！
從尿的顏色，真的可以看健康狀況！
原因：尿是血液流經腎臟時把身體不需要的水分、廢物等排出產生的，通過輸尿管運輸到膀胱，儲存後排出體外的物質。主要成分是水，占尿液總量的97％左右，還有3％的有形成分，尿的顏色變化可以間接或直接反映出血液或泌尿系統的疾病。
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尿液的不同顏色，代表什麼情況？
1. 無色
健康狀況：如果不是因為水喝多了，那你就攤上事兒了！
1、水喝多了。只是喝水喝過量了，造成了尿液顏色變淡，基本上身體還是比較健康的。
2、糖尿病、慢性間質性腎炎。如果水沒喝多，尿液還是小透明，那你就攤上事兒了！可能身體已經出了毛病，是糖尿病、慢性間質性腎炎的信號，需要區別鑒別。
2. 淺黃色
健康狀況：身體很正常
正常人的尿液都是淺黃色，為啥呢？因為色素主要來自尿黃素及少量的尿膽素和尿紅質，它們是機體新陳代謝的產物。
3.亮黃色
健康狀況：身體很正常。
這個顏色也是不用擔心的，有可能是喝水少了。
還有種可能，是因為維他命B！增加了核黃素的攝取，所以變黃，也不用擔心，正常得很。
4.深黃色
健康狀況：可能是出現小毛病的徵兆
喝水少、出汗多外，急性嘔吐、腹瀉等都會導致水分丟失，身體就會想辦法鎖住水分，尿液自然就被濃縮成深黃色了。
還有些藥物作用，比如維生素B會使尿液變成亮黃色，痢特靈能讓尿變成深黃色，利福平會讓尿呈橘黃色……一般來說，都是正常的。
如果飲水正常，但一直持續出現深黃色尿液，就要留心了，可能是肝臟出了問題，趕緊去醫院做個尿常規檢查。
5.棕色
健康狀況：肝膽可能出現了問題
一般正常健康的人是不會有棕色的尿液的，這個時候你就要非常警惕了，棕色的尿液可能代表了你的肝臟或膽囊有病，得趕緊上醫院去啊！如果你是個健身狂，也有可能會出現棕色的尿液，這時就是提醒你的一個信號，是時候需要減量高蛋白飲食，放鬆身心了。
6. 綠色
健康狀況：可能吃錯了東西，需要重視
這種顏色的尿液基本上都是飲食導致的，是食物色素的結果。不過也有可能是因為腹瀉或尿道感染而引起的，如果你確定不是飲食造成的，找醫生就對了。
7. 藍色
健康狀況：跟綠色尿的情況差不多
急性脫水會導致人的尿液呈現罕見的藍色，和綠色的尿液一樣，也有可能是食物色素或者藥物導致。
另外，罕見的遺傳病也會使尿液變成藍色，總之如果你擔心得飯都不能好好吃，那就去找醫生諮詢一下。
8. 粉紅色或紅色
健康狀況：有健康隱患
血尿的原因非常複雜，有上百種疾病可以引起血尿，有可能是腎臟、膀胱或者泌尿系統出了大問題，趕緊上醫院去！
9. 黑色
健康狀況：出大事了！！除了一些藥物可能會導致你的尿液呈黑色外，還有可能表示你是患黑色素瘤的病人，因體內黑色素產量增高，導致排泄黑色尿液
此外，急性血管內溶血的病人或者酚中毒、尿黑酸病也會導致尿液黑色，趕緊去醫院啊啊啊。
