不要3.8做「女神」，40歲女人做到這4點，將擁有健康與幸福！
相信3.8女神節是每個女生所嚮往的，如同灰姑娘穿上了水晶鞋，打扮的美美的，穿梭於各大商場，只為買買買！買化妝品，讓容顏永駐！買鞋子衣服，女為知己者容！買書，追求精神靈魂至上！沒有資本怎麼買買買？做到這4點幫你圓了女神夢，無論哪天天天做女神！
1、食物多樣，少食多餐，不要吃生冷刺激性的食物。
任何食物都有營養價值，都值得我們好好享用，但需量力而行，控制好吃每種食物的攝入量，可以讓我們享受更多種食物帶給我們的體驗，以及不同的營養。要強調的，不要隨意吃生冷刺激性的食物，簡單食材的簡單烹制才是嚮往的。
2、不久坐，活動一下，讓筋骨更伸展。
都說生命在於運動，其實生命在於舉手投足間，做女神不僅是買，其中最享受的當屬」逛「，所以無論工作在忙，都約上三、五好友聚會去，一起活動一下，讓筋骨更伸展。
3、早睡早起，美容覺是成為女神的關鍵。
人的一生有1/3的時間用於睡眠修復，女生應該更注重睡眠，充足的睡眠讓肌膚更水嫩，「女神」質盡顯，從今天起，就按時睡覺吧！
4、穩定情緒，快樂是粒深埋的種子。
情緒不穩定，導致機體功能隨之紊亂，想要做「女神」就應該學會穩定情緒的方法，多參加社交活動，讀書、旅行，讓自己有充實的人生，快樂是粒深埋的種子，讓「女神」范兒由內至外。
做女人不易，好妻子、好母親、好女兒，要顧工作還要顧家，但只要我們有信心，堅持做到這4點就可以活的綻放，做一輩子的「女神」！
