拿什麼安撫焦慮的心
前兩天，受到一位妹子的發到後台的消息，說她最近很焦慮，不知如何是好。初看我有點擔心，深入問了一下我說：看了你的回答，我就放心了。她的大意是：最近看了一本牛人的書，感覺以前自己做錯許多選擇與決定。我年齡不小了，要不要學呢？萬一再錯呢？……我在進步，卻發現別人進步更快……
我一直想聊聊關於成長的話題，今天借她的留言說說我的一些想法。
人生是一場修鍊。好像打遊戲（其實我並不會大遊戲），你一關關闖過去，闖過一關，說明你的能力提升一截兒，但下一關更難，你的能力還得增強才能闖過這下一關……
無論如何，過不了這一關，你就掛了。如果你能過了一關又一關，你就是遊戲高手，回頭再看那第一關，你一定覺得 Too easy！
焦慮最可能發生在什麼時候呢？就是你還沒闖過第一關，就想過第三關的時候。
寫文前，我先百度了一下「焦慮」，發現有病理性的叫做焦慮症，特徵之一就是不隨客觀問題的解決而消失。我們這裡僅談談生活中普通焦慮。也就是說，焦慮的產生是因事而起。
大概沒有人喜歡焦慮的感覺。但是焦慮當然有它的意義。如果你焦慮，至少說明你在追求進步。
德國「鐵血」首相俾斯麥，有嚴重的失眠。失眠，就是焦慮的癥狀之一。俾斯麥被稱「鐵血」首相，是當時歐洲最有權勢的人，比當今的普京厲害多了。他嚴重焦慮。
前兩天奧斯卡頒獎，《至暗時刻》男主獲獎，因他成功演出了丘吉爾，惟妙惟肖。丘吉爾，這位在二戰中的中流砥柱，堅決主戰的強硬分子，身處巨大的壓力之下，一直被抑鬱症纏身。
馬斯克，這個時代最偉大的企業家之一，打造出特斯拉放話要造出火箭送人到火星移民，曾焦慮到頻繁地從噩夢中驚醒。
我最欣賞的羅胖羅振宇，在演講說自己常常焦慮。為啥？他正在創業途中，前途未卜。
我自己，去年也很焦慮。怕被時代淘汰，明知道所在行業走下坡路了，但卻找不到進入時代新行業的入口。捉急！
我是「得到」APP的重度用戶，從一定角度來說，是因為我焦慮。所以我特別想學習，渴望成長渴望進步。
所以，焦慮並不是壞事。只有毫無追求的人，才不懂得焦慮的滋味兒。
當然，另一方面，焦慮到無法入眠，也確實不能長期持續，否則身心俱疲，頂不住的話會出問題。
具體到留言的妹子，她因為自己不夠優秀而焦慮，因為怕犯錯而焦慮。我特別理解她，我幾乎看到焦慮時的自己。今年以來我的焦慮狀況好轉很多。一個重要的原因，我現在「不跟痛苦較勁兒」。
還記得《上帝關上了他的4扇門，他給自己開了4扇窗》里的艾瑞克森嗎？他命運多舛，卻因此擁有一生的奇蹟，他的秘訣就是不和痛苦較勁。
我倒不是有他的那種修行，只是比較現在和去年同期，我現在就是不和痛苦較勁的心情。
接受你無法改變的，改變你能改變的。接受客觀環境（我無法改變）無論好壞，但改變自己對待環境的看法、態度，關注自己能做的事情，將願望放在自己的能力邊界中，同時不斷學習、修鍊，擴大自己的能力範圍。當我的能力有所提升時，自然會發現未來的入口。
現在我仍然持續地跟著「得到」上各位高水平的老師們學習，一點點地提升自己的認知（日積月累，我的思想境界、認知水平比1年半前高很多了），連學習方法都提高不少。
公眾號的文章我也持續在寫，但是我也能放下，當家裡、工作上無法分神分時間時。
至於年齡，我想大部分的讀者叫我一聲姐都不吃虧，在這個終身學習的時代，我都在學習，你們那裡會有「太遲」一說呢？
最近聽到的一個例子，是說有位60多歲的大爺，原來是修理工人，因為兒子學了計算機專業，他就覺得編程很神奇，為了跟兒子有交流的基礎他決定自學編程！而且，他還學會了！並靠這個技能賺錢了呢。
印度也有類似案例，是慈善機構為了幫助印度婦女工作，教她們學習編程，那些沒有什麼文化基礎的40多歲的女性都能學會編程！
再看看馬雲前些日子招聘60歲以上員工的新聞，年齡最大的是83歲的一位老人，10+個群的意見領袖！83歲了，多年來一直網購物品。
妹子最後說：謝謝美好姐，我前兩天實在太壓抑了。也許應該不忘初心，認清自己，訂下符合自己的目標。我現在正在努力考證（本身工作的行業)，我希望靠自己的努力做到自己想的生活，謝謝美好姐的支持與鼓勵！
讓我們一起加油吧，有些焦慮也沒事，只要做好眼下那件事就好。一件一件來。
爬山從來都要一步一個腳印，並且氣喘吁吁——因此你才能看到無限風光在險峰。
註：來不及查看文章了，如有錯字、不順，請包涵哈！
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