「脾齡」決定「年齡」，讓脾再年輕一點！

最新 03-09

今天是女神節，那麼我們就說年齡這個話題。（不要打小編~）

年齡，人世間最敏感的一個詞，女人最在意的就是別人問起年齡。小時候希望年齡大一點；可是長大後，又希望年齡小一點。有人說，當第二個本命年過去之後，提起年齡，世人難免傷感——此言不虛。

那麼，是什麼決定了我們的年齡？

只是時間嗎？不一定。

若年齡等同於時間，它必然成為一種刻度，是一種客觀的存在，就如同標尺上的數字。而我們人的生命狀態卻是鮮活的：有的人，雖然年過半百，抑或年逾古稀，卻依然神采奕奕，看上去年輕。也有的人，才三四十歲，看上去面容枯槁、無精打采，一派老氣橫秋。

所以，年齡，不應只有時間來決定。

決定年齡的另一重因素，就是今天要和您詳說的——脾齡。

對，脾齡，脾的年齡。脾是否年輕，決定了我們的生命狀態，是年輕還是衰老。

為什麼這麼說呢？

《素問·玉機真藏論》中：「脾為孤臟，中央土以灌四傍」。脾如果老了，它就不能運化、疏布水谷精微來供養身體。我們的氣血、津液就會生化乏源，五臟、經絡、四肢百骸就得不到灌溉。

《素問·至真要大論》中：「諸濕腫滿，皆屬於脾」。如果脾老了，它就不能運化水飲，一身的津液得不到轉輸，結果成了痰濁之邪。痰濕為患的害處，看官一定都知道——在血脈則動脈硬化，在胸中則氣短胸悶，在中焦則腹脘脹滿，在下焦化熱，則小便不利。

脾，乃氣的生化之源頭。脾不足，氣就不足。所以你看那些能補氣的藥材，譬如人蔘、黃芪等等，無不以補脾為先。氣不足，我們就會乏力、氣短、免疫力低下、臟器下垂、面色蒼白萎黃。氣不足，血亦不足。氣血匱乏，乃生瘀滯，一身老態如發枯、懶言、食欲不振等等，豈能避免？

脾，為後天之本，生化精微，補養先天之本——腎精。脾老了，腎精缺少了最強有力的補充渠道，衰老自然也就加快了速度。

總而言之，脾作為後天之本，很大程度上決定了我們的身體狀態和生命活力。所以我們說，脾齡，決定了我們的年齡。

那麼，有什麼辦法，讓我們的脾年輕一點呢？

在這裡，我們要和您說一張千年養生第一方。它能五臟同補、陰陽雙補。組方如下——

熟地黃、山藥（炒）、牛膝、枸杞子、山茱萸、茯苓、杜仲（鹽制）、遠志（甘草炙）、巴戟天（炒）、五味子、小茴香（鹽制）、褚實子、肉蓯蓉、石菖蒲、大棗（去核）。

它叫做還少丹。它的主要功能，就是溫腎補脾。它的處方記載於《清太醫院配方》中的「仙人還少丹」，就是民間所說的「打老兒丸」。經過幾百年的流傳，至今已有很多版本。方子的藥物種類與配伍比例也不盡相同，早起流傳的方子處於保守的原因，甚至沒有留下劑量。清代，經過太醫院御醫的不斷完善和總結，開始有了具體的劑量。

簡單說說此方的精義吧。熟地黃所含的地黃多糖具有明顯的免疫抑瘤活性還有顯著的強心、利尿、保肝、降血糖、抗增生、抗滲出、抗炎、抗真菌、抗放射等作用。山藥健脾胃、益肺腎、補虛嬴，治食少便溏、虛勞、喘咳、尿頻、帶下、消渴。枸杞子常用於治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病症，可調節機體免疫功能，能有效抑制腫瘤生長和細胞突變，具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖等方面的作用。杜仲功效補益肝腎、強筋壯骨、調理沖任、固經安胎。

它用來治療什麼呢？

五大奇效

改善睡眠質量

失眠主要是由於機體陰陽平衡失調，陰虛陽盛，陽不入陰，神不守舍，心神不安所致。

方中遠志、菖蒲能夠益心增智安神，交通心腎，令水火既濟。

治療月經不調，白帶異常及女性更年期綜合征

經行無定期，經色淡紅，質稀，腰膝酸軟，為脾腎虛衰，氣血不足，沖任失調所致。白帶量多多因脾腎陽虛，寒濕下注所致。女性更年期主要因為肝脾腎功能失調。

方中以山藥、枸杞、熟地為主葯，能培補腎陰，生益精，山藥又能益氣補腎，有培補先後天之本的作用；巴戟天、蓯蓉、牛膝具有溫腎壯陽之功，同主葯相合，陰陽並補。山茱萸、楮實子、五味子亦為補腎填精之品，楮實性雖寒，但有山藥、茯苓相伍，取其助腰膝、益氣力、補虛勞、壯筋骨之功；茯苓、紅棗健脾和中助運，滋陰化源，先後天並補

保持精力旺盛

腎虛容易導致神疲乏力，精神不振，無精打采。

方中山藥、枸杞、熟地為主葯，能培補腎陰，生益精，山藥又能益氣補腎，有培補先後天之本的作用；

改善記憶力

腎虛會引起健忘，記憶力減退等癥狀。

方中山藥等15味中藥，是以補腎健脾著稱的中藥古成方，主治脾腎虛寒，健忘，記憶力減退。

科學規範用藥