患有淺表性糜爛胃炎能吃酸奶嗎？
淺表性糜爛性胃炎是常見的胃病之一，的常見癥狀是：上腹部不適，消化不良、胃酸、噯氣、隱痛、噁心嘔吐等癥狀。淺表性糜爛性胃炎如果及時治療，注意日常調理，很快能夠恢復。
淺表性糜爛性胃炎的患者是可以喝酸奶的，這點不用有太多的擔心。酸奶在發酵的過程中含有乳糖酶，也利於增加腸蠕動，促進消化和吸收，有乳糖不耐受的人也可以食用。建議從冰箱拿出來後先常溫放置一會，以免太涼引起胃部不適。
淺表性糜爛性胃炎的患者要特別注意規律飲食，現在有些年輕人作息不規律，飢一頓飽一頓，早上來不及就不吃早飯，有應酬的時候又飲酒或者暴飲暴食，這些都非常不利於胃腸道健康。平時應該按時吃飯，以易消化的食物為主，盡量避免刺激性食物如：辛辣刺激食物、飲料、濃茶、芥末，食物盡量軟爛，以蒸煮燴燉的烹飪方式為主，少吃油炸、生冷、粗糙、過燙的食物，還應該戒煙戒酒。
總之，胃病三分治七分養，一定要重視養成良好的飲食生活習慣，才能有一個健康的胃！
首先呢我們要明確兩個概念，什麼是淺表性胃炎？酸奶中含有什麼物質？
如果知道這兩個概念，答案就已經顯而易見了。
那麼什麼才是淺表性糜爛性胃炎呢？
淺表性糜爛性胃炎：是慢性胃炎的一種，是說胃粘膜表面較為淺層的炎症，而不是深層的，很多人一聽糜爛性胃炎這個詞，就覺得胃爛了，覺得很嚴重，比潰瘍要嚴重多了，其實不然，潰瘍才是較為深層的病變，而糜爛要比潰瘍輕很多。糜爛主要是說胃粘膜表面受到幽門螺桿菌感染，膽汁，胃酸，藥物，以及一些較刺激飲食的損害，導致胃粘膜損傷。當長期的這些致病因素存在時，就會發展成為消化性潰瘍，慢性萎縮性胃炎等（胃酸分泌不足）。
那麼酸奶中含有什麼呢？
酸奶中含有大量的益生菌，對於腸胃是非常好的，這些益生菌不僅可以促進消化和吸收，還可以改善胃腸道內的菌群分布，是胃腸道的菌群更加的平衡，因為酸奶是酸性的，所以在進入胃內以後，這種酸性成分會對胃內的細菌繁殖，起到一定的殺傷作用。但是值得注意的是，並不是所有的慢性胃炎的患者都是可以喝酸奶的，由胃酸過多造成的慢性淺表性胃炎，消化性潰瘍的患者是不能喝酸奶的，因為酸奶可以使胃酸分泌增強，使得疾病加重。但是對於慢性萎縮性的胃炎，酸奶是十分有利的，因為慢性萎縮性胃炎常常伴有的是胃酸的分泌不足，酸奶的攝入，可以增強胃酸分泌，促進消化。
什麼是胃炎？
胃炎是指任何病因引起的胃粘膜炎症，是一種常見的消化道疾病。根據起病緩急，胃炎可以分為急性胃炎和慢性胃炎。慢性胃炎因組織病理學的不同又可分為非萎縮性(淺表性)、萎縮性和特殊類型胃炎。慢性淺表性胃炎只損傷到胃黏膜的淺層，固有腺體未遭破壞，而當炎症波及到胃黏膜的全層，並伴有胃腺體萎縮時，則稱為慢性萎縮性胃炎。後者往往還伴有胃酸分泌減少。
慢性胃炎的病因有哪些？
(1)幽門螺桿菌感染 是造成慢性胃炎最主要的病因。幽門螺桿菌不僅可直接侵犯胃黏膜，還可以釋放尿素酶分解尿素從而產生毒素，致炎症反應。此外，幽門螺桿菌抗體還可造成自身免疫的損傷。
(2)飲食 相關研究表明，生活中長期高鹽和缺乏新鮮蔬菜水果等飲食與胃黏膜的萎縮、腸上皮化生以及胃癌的發生有密切關係。
(3)自身免疫因素 自身免疫抗體可攻擊胃粘膜中的壁細胞，使壁細胞總數減少，從而導致胃酸分泌減少；而內因子抗體會與內因子結合，阻礙胃對維生素B12的吸收，引起噁心貧血。
(4)十二指腸液反流 當幽門括約肌功能不全時，鹼性的十二指腸液會反流入胃，破壞胃中的酸性環境，從而消弱胃黏膜的屏障。
(5)其他因素 長期大量飲酒、吸煙、服用一些藥物(阿莫西林等抗生素、阿司匹林等非甾體類抗炎葯)以及某些刺激性的食物等均可對胃粘膜反覆造成損傷，引起胃炎。
慢性胃炎都有哪些癥狀？
大部分慢性胃炎患者主要表現為上腹部脹痛不適、早飽、噯氣、噁心、嘔吐、食欲不振以及全身乏力等非特異性的癥狀；自身免疫性胃炎由於維生素B12吸收障礙，還可伴有惡性貧血等癥狀。
哪部分人群適合喝酸奶？
(1)對於慢性萎縮性胃炎等胃酸分泌減少的患者來說，酸奶不僅可以增加營養，還有很好的治療效果。因為酸奶在胃內消化後產生的乳酸和葡萄糖醛酸不僅能增加胃液的酸度，抑制有害菌分解蛋白質產生毒素，還能保護胃黏膜免受毒素的侵襲，促進胃炎的治療和恢復。同時，酸奶中含有磷脂類物質，它會吸附在胃黏膜表面起保護作用，使已受傷的胃粘膜得到修復。
(2)對於慢性淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等胃酸分泌增多的患者，酸奶要少喝。因為酸奶會增加胃酸的分泌量，增強胃蛋白酶的活性，從而導致患者的消化道癥狀加重。當然，這些疾病治癒以後是完全可以喝的。
(3)行胃大部分切除術後的患者，短期內宜少喝酸奶。患者胃的消化功能減弱，大部分含高蛋白的酸奶直接進入小腸會導致滲透性腹瀉、腹痛以及嘔吐等癥狀。
(4)患腸道疾病、急性腹瀉等患者要少喝酸奶。腸道功能受到損傷後，乳糖酶的活性下降，患者可能會出現對乳糖不耐受的情況，因此服用酸奶會加重腹痛腹瀉癥狀。
酸奶營養豐富，並且含有乳酸菌等益生菌，有助於幫助胃腸道的消化與吸收功能的恢復。餐後喝上一杯，是有益於淺表性糜爛胃炎或者功能性消化不良病情的改善的。
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